天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

睡眠不好失眠掛什么科

00:00
01:25

醫生主講實錄

失眠它屬于睡眠障礙的范疇,所以患者出現失眠之后,可以到睡眠障礙門診進行就診,也可以就診于神經內科。另外,患者也可以到中醫門診進行就診,在中醫大夫指導下調整中藥、中成藥口服等,來改善患者的臨床癥狀。必要的時候也可以加用針灸、理療等來進行輔助治療。

患者平素也應該養成一個良好的作息規律,而且應該放松情緒,舒緩壓力,參加一定的體育鍛煉等。飲食上也應該非常注意,患者不要吃那些辛辣刺激的以及油膩的食物等,而且也不要吃那些興奮性的食物或者是飲料等,比如咖啡,濃茶或者是酒精之類的?;颊咭部梢赃m當的多吃一些可以改善睡眠的食物,比如西紅柿,葡萄,香蕉,大棗,核桃等。但是有糖尿病的患者也需要控制好血糖水平,需要限制糖分的攝入。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 许昌市| 定边县| 宁陕县| 海林市| 汶上县| 晋城| 八宿县| 新民市| 胶州市| 聂拉木县| 德阳市| 雅安市| 呼图壁县| 海南省| 新龙县| 白河县| 米脂县| 新乐市| 阿图什市| 隆化县| 丰原市| 霍邱县| 阳高县| 镇沅| 镇雄县| 仁怀市| 麟游县| 门头沟区| 天全县| 宁武县| 札达县| 邹城市| 宿迁市| 黄陵县| 时尚| 湘乡市| 宁晋县| 绍兴县| 浪卡子县| 盖州市| 鸡东县|