天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人貧血吃什么補血最快最有效

00:00
01:28

醫生主講實錄

老年人由于消化功能不好,經常會出現營養缺乏所導致的營養不良性貧血。營養元素的缺乏,包括鐵元素的缺乏以及葉酸,維生素B12等元素的缺乏,所以老年人貧血機可以出現鐵缺乏所導致的缺鐵性貧血,也可以出現葉酸,維生素B12缺乏所導致的巨幼細胞性貧血。

如果是由于鐵元素缺乏導致的貧血,則可以多吃一些含鐵元素豐富的食物,比如菠菜,瘦肉,雞蛋,動物的肝臟等??梢远喾迈r的水果和蔬菜,因為新鮮的水果和蔬菜中維生素C含量比較豐富,可以促進鐵的吸收。必要的時候也可以服用鐵劑,比如鐵之緣片進行治療。而如果巨幼細胞性貧血,則可以服用含葉酸比較豐富的綠葉蔬菜,多食一些瘦肉,雞蛋,牛奶等,這些食物可以有效的促進貧血的恢復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 广昌县| 大石桥市| 建平县| 德安县| 平遥县| 沙河市| 科技| 杭锦后旗| 镇远县| 通山县| 孝感市| 苍梧县| 高碑店市| 绍兴市| 曲阳县| 津市市| 广灵县| 长子县| 滦平县| 峨眉山市| 丹阳市| 岑巩县| 泉州市| 广德县| 厦门市| 乐昌市| 璧山县| 浮梁县| 濮阳县| 宁海县| 鄱阳县| 花垣县| 马龙县| 云南省| 义马市| 阜新市| 秦安县| 龙南县| 玉树县| 静海县| 仙游县|