感覺(jué)自己抑郁這種情況建議可以到心理科或者是精神科進(jìn)一步的完善檢查，看看有沒(méi)有達(dá)到抑郁癥的程度，而且還可以通過(guò)和醫(yī)生的溝通以及醫(yī)生的觀察來(lái)明確自己的抑郁程度。
因?yàn)楹芏嘁钟舭Y的患者其實(shí)并不能完全的認(rèn)識(shí)到自己目前疾病的情況，有的人可能會(huì)覺(jué)得自己抑郁，但是也許這是一種情緒煩躁的短期表現(xiàn)，不一定構(gòu)成抑郁癥。還有一些人明明可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的抑郁情緒，但是自己可能只是認(rèn)為自己情緒有一些抑郁，不一定很嚴(yán)重。往往是因?yàn)樽灾屏Σ煌耆鶎?dǎo)致的，但是和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通之后，醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)的精神檢查和一些輔助檢查，參考一些心理學(xué)量表，一般就可以判斷抑郁的程度。
當(dāng)抑郁比較嚴(yán)重的時(shí)候一般需要服用抗抑郁藥、抗焦慮藥來(lái)緩解癥狀，有時(shí)候還要輔助心理治療的方法，部分患者應(yīng)用經(jīng)顱磁刺激治療效果也是不錯(cuò)的。
