高血壓患者平常適當的喝一些綠茶是有能夠起到降壓的輔助作用，比如在平常每天可以適當的喝一些綠茶，最好是清淡一些，不要喝濃茶，因為濃茶的話，可能會刺激神經影響睡眠，還有就是在平常生活飲食中也要注意盡量的飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
高血壓患者平常講究的是低鹽低脂的飲食方式，而且要控制體重，戒煙戒酒，如果身體條件可以，那么每天可以參加一定的體育鍛煉項目，比如像騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，這些體育鍛煉項目都能夠增強患者的抗病能力，而且對身體也有很好的保健作用。
高血壓喝茶能降壓嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-08 2171次
為你推薦
-
高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中，控制鹽的攝入以后，可以適當地喝一些茶。如果你喜歡喝茶的話，可以喝一些，茶有一種利尿的作用，這樣利尿的話就會消腫，實際我們好多血壓高的病人，是因為體內水過多，體內容量增加有關系。如果說你喝茶以后，通過利尿作用消腫，間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝，如果說你白天喝的話，利尿、把尿排出去以后，體內水腫下降，血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉，喝太多的茶，晚上會有興奮的作用，導致夜間休息不好，間接的會導致血壓不容易控制，還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話，它通過利尿作用有消腫的作用，利尿以后會導致可以控制血壓，幫助控制血壓。
01:23
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 108567次
-
山楂能降高血壓嗎（主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實際上，山楂在臨床當中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點山楂可以促進肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因為脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部產生胃酸會更多，會產生胃不舒服、反酸，甚至導致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發育階段，是不宜多吃山楂的，因為山楂會影響牙齒，尤其是影響牙齒的發育，容易導致齲齒的發生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因為吃山楂以后有可能導致容易流產的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）
04:11
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-28 4928次
-
高血壓走路能降壓嗎高血壓的患者并不能依賴走路來降壓，走路的時候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應該積極的口服降壓藥物來降血壓，但是高血壓的患者應適當的運動，運動有助于消耗體內的脂肪，對于改善血管的硬化或者延緩血管的進一步硬化是有幫助的。另外，高血壓的患者應該少吃一些過咸、過于油膩的食物，這兩種食物也能加重血管硬化，高血壓的患者應該多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:16”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-26 4346次
-
高血壓患者喝茶能降血壓嗎？高血壓患者可以通過喝茶來輔助降壓，但是絕對不可以代替藥物治療，患者可以適當的喝紅茶、綠茶、荷葉茶、決明茶、冬瓜茶、菊花茶、山楂茶等等，這些茶具有輔助降壓的作用，但是對于胃腸道功能不好的人來說，這些茶要少喝，因為喝多了容易損傷胃黏膜，導致胃腸道功能紊亂。高血壓患者還是要堅持規律的服用降壓藥物，任何的食療或者是保健品都是不能代替藥物治療的，平時還要注意低鹽、低脂飲食，戒煙、戒酒，適當鍛煉身體，控制體重。語音時長 01:08”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-08-10 1903次
-
高血壓怎么能降壓病情分析：高血壓降壓的方法主要是通過藥物治療的方法，通過降壓藥物來平穩的控制血壓，可以減少一些并發癥的發生，除此之外在日常的飲食生活當中進行調整，也可以起到一定的輔助降壓的作用。意見建議：生活當中保持平和樂觀的心態，不要讓情緒波動過大，飲食當中做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，控制體重，堅持鍛煉身體。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 1503次
-
高血壓吃什么能降壓病情分析：高血壓患者應在專業醫師指導下規律服用降壓藥物來降壓。研究發現中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關。同時高脂高糖飲食也是高血壓的風險因素。意見建議：故日常飲食中要低鈉高鉀飲食，清淡飲食，避免油膩。可以適當多食用芹菜，洋蔥等新鮮蔬菜，香蕉，橙子，獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類，具有一定的輔助食療效果。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-21 1601次
-
高血壓走路能降壓嗎高血壓的患者并不能依賴走路來降壓，走路的時候血壓還是略微有一定的升高的。高血壓應該積極的口服降壓藥物來降血壓，但是高血壓的患者應適當的運動，運動有助于消耗體內的脂肪，對于改善血管的硬化或者延緩血管的進一步硬化是有幫助的。另外，高血壓的患者應該少吃一些過咸、過于油膩的食物，這兩種食物也能加重血管硬化，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 165次
-
高血壓吃什么食物能降壓？患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當的多吃一些冬瓜、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用，不能夠單獨應用降壓。同
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 171次
