妙手醫生精選
脂肪肝的患者，可以吃一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜水果、水果和粗糧，我們日常生活中常見的有洋蔥、木耳、苦瓜、黃瓜、草莓、蘋果、獼猴桃、火龍果、蕎麥、燕麥、玉米面等等。
建議我們不要進食高脂肪、高熱量的食物，比如油炸食品、肥肉等等，不要進食高糖的食物，比如各類糕點以及各類糖果等等。
同時要建議我們要保證充足的睡眠，不要長期熬夜，不要情緒激動，一定要忌煙忌酒，減輕體重。
為你推薦
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 19065次
-
脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 14841次
-
脂肪肝能吃什么不能吃什么脂肪肝的患者在飲食方面確實要進行適當的注意，要結合實際情況來進行分析。因為酒精性脂肪肝的患者往往可能會存在著一定程度的營養不良，非酒精性脂肪肝的患者主要是能量過剩，所以是兩種不同的脂肪肝飲食確實會有一點不同。就比如酒精性脂肪肝的患者是不能喝酒的，在飲食方面可以適當的攝入一些熱量，比如米飯、面條；需要攝入足夠量的優質蛋白，蔬菜水果。脂肪肝的患者，也就是非酒精性脂肪肝的患者就需要減少熱量的攝入，需要減少米飯，面條，動物脂肪，動物內臟等人體熱量主要來源的食物，適當的增加蔬菜水果等熱量比較少的食物，需要補充適量的一些蛋白質，一定要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:08”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 3744次
-
脂肪肝吃什么不能吃什么脂肪肝的患者應該要多適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及適當的優質蛋白以及少量的碳水化合物，也就是米飯或者面條。不能吃的東西有酒、抽煙，不能吃的東西還有過分油膩的食物，比如一些動物脂肪，含能量過高的一些糕點，含糖量過高的一些食物。脂肪肝的患者需要減少總能量的攝入，要增加總能量的消耗，保持身體處于能量的適度的負平衡。長期的堅持脂肪肝就會有所改善，肝臟的脂肪沉積就會有所改善。脂肪肝的患者要實現個體化的治療和個體化的飲食方案。語音時長 1:14”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-19 14108次
-
脂肪肝吃什么不能吃什么病情分析：脂肪肝患者主要是由于體內脂質代謝異常，所以平常要吃一些清淡的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，就比較適合脂肪肝患者，最好是不要吃油膩的食物，比如肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉等等，也不要喝酒，長期飲酒會加重脂肪肝。意見建議：建議脂肪肝患者要合理的分配飲食，做到葷素搭配，低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，經常要鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣可以減輕肝臟的負擔。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1101次
-
脂肪肝能吃什么不能吃什么病情分析：可以吃新鮮蔬菜和水果，比如大白菜，空心菜，西紅柿，玉米等等。盡量不要吃肥肉，比如五花肉，肥羊肉，動物內臟，蟹黃，蛋黃等等，這些食物中都含有較高的脂肪，要適當的控制。意見建議：平常一定要做到低鹽、低脂飲食，還要經常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍。定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超也是非常重要的。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1103次
-
脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現在比較常見的一種疾病，那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個方面：第一，高蛋白低脂肪的攝入，可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚、蝦等高蛋白低脂的食品，可以促進肝細胞的恢復和再生。第二，限制食用高脂肪食物，動物的內臟、蛋黃、蟹黃、魚卵等高膽固醇食物，必須限制食用，在食物中避免攝入過高的膽固醇。第三
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-04-08 108次
-
脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者一般不能吃肥肉、羊湯、甲氨蝶呤片、鹽酸乙胺丁醇片、醋酸地塞米松片等食物和藥物，脂肪肝患者如果身體出現不適癥狀，應及時就醫。1、肥肉：肥肉中富含脂肪，過量食用會增加肝臟的脂肪堆積，從而加重脂肪肝的癥狀，因此脂肪肝患者不能吃肥肉。2、羊湯：羊湯中也含有較多的脂肪和膽固醇，脂肪肝患者吃了之后不利
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-30 0次
