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骨關節炎可以跑步嗎

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醫生主講實錄

患者出現了骨關節炎,建議患者不要進行跑步,這樣會加重骨關節炎的進展。患者出現了骨關節炎,大部分是出現在膝關節,髖關節,或者脊柱,要及時的進行診斷和處理。

首先讓患者要緩解癥狀,延緩病情的發展,可以采取一些無創的治療方法,包括非藥物治療,首先要進行教育,讓患者認識到疾病的嚴重性,以及它的長期性。患者要改變一些生活方式,避免一些劇烈的體育運動,比如打籃球,爬山,激烈的跑步。

可以進行一些有氧的活動,比如進行游泳,騎自行車,平地的散步。這樣可以鍛煉身體,又不會加重對關節的損傷,患者如果疼痛比較厲害,可以口服止痛藥物。

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