緩解頭痛可以選擇按摩阿是穴，阿是穴指的是人頭部的痛點，在這些壓痛點進行點按或者按揉可以疏通局部的氣血起到活血化瘀，通絡止痛的目的。
另外還可以選擇常用的百會穴，百會穴位于頭部的正中間，兩耳尖連線的中點，可以順時針或逆時針的方向按揉，起到調理高血壓，放松神經的目的。
另外還可以選擇風池穴，風池穴一般有利于感受風寒或者風熱所致的頭痛，經常配合太陽穴一起使用。
如果頭痛的癥狀持續不能緩解，并且伴有惡心嘔吐，需要及時到醫院去明確診斷。
緩解頭痛可以按摩哪些穴位
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-12-12 7092次
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偏頭痛按摩哪個穴位好患者：您好！我的偏頭痛經常發作，可以按摩哪個穴位來緩解呢？藥師：您好，按摩確實是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽、百會、風池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術要求的，所以一般要在專業人士或在專業人士的指導下進行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平時需要注意什么可以避免或減少它的發作呢？藥師：要減少偏頭痛的發作次數，平時您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動。不要去環境嘈雜的地方，避免強光和難聞的氣味等。對于頻繁發作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫生的指導下服用預防性治療藥物來減少發作頻率。主要的預防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:24
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 2309次
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按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。
01:21
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 26424次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛臨床上引起頭痛的病因比較多，可由于外感引起，也與患者的頸源性，血管性，神經性頭痛有關。可以采用自我推拿的方法進行緩解癥狀。頭痛點按摩的穴位比較多，可以從頸面部到頭部，后頸部，肩頸部，以及四肢取穴。頭面部可以開天門，推坎宮，運太陽，往頭頂百會，點按四神聰，向下點按風池，風府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳頭，然后拍打肩部。推拿治療具有緩解頭痛，舒經通絡，清利明目等功效。除此以外，還可以通過揪痧的療法，對外感引起的頭痛療效也比較好。語音時長 01:16”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-05 8528次
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按摩哪些穴位能緩解頭痛一般按摩太陽穴對于緩解頭痛具有一定的幫助，再來也可以按摩一下大椎穴。大椎主一身的陽氣，具有升陽強壯的作用，對于緩解頭疼、脖子疼都具有一定的作用。但是通過按摩穴位來緩解頭痛只能起到一定的緩解作用，并不能夠治療頭疼。一旦出現了頭痛的現象，要去醫院做一下全面的檢查，找到具體的病因來進行針對性的治療，才是最為重要的。尤其是對于一些中老年人，如果發生了突然的頭痛，一定要警惕一些腦血管急性疾病的出現，比如腦梗塞或者是腦出血，都是非常危險的。所以去醫院做一下全面的檢查和針對性的治療是特別重要的，千萬不要延誤了病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-02 4068次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛病情分析：治療頭痛的穴位較多，如百會穴，位于耳垂連線與正中線交匯處；四神聰穴，位于百會前后左右各一寸；神庭穴，位于額部正中線上0.5寸；太陽穴，位于目外眥兩側凹陷處；風池穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨橈側凹陷處；外關穴，位于腕橫紋上兩寸。上述穴位均為治療頭痛的常用穴位，頭痛患者可以適當進行按摩。意見建議：建議在中醫師指導下進行按摩，中醫講究辨證思治，根據頭痛的病因不同，選擇不同的穴位進行按摩，按摩力度要適當，避免過度用力損傷局部組織，力度不夠又無效。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-31 1902次
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緩解頭痛可以按摩哪些穴位病情分析：患者如果發生頭痛，可以通過以下的穴位來緩解，第1個穴位就是印堂穴，主要是用于緩解患者頭昏腦脹的癥狀。第2個穴位是風池穴。可以緩解頸源性的頭痛。第3個就是百會穴。然后可以在手部選擇勞宮穴和谷穴點揉。意見建議：頭痛發作的時候，患者要多注意休息，多飲水，光線要暗一些，避免聲光刺激，同時也可以做針灸或者是口服止疼藥物的方式緩解頭痛。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-07-01 1803次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛按壓以下4個穴位可緩解頭痛；第一、內關穴；第二、雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會穴，百會穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風池，有些患者會覺得脖子硬、脖子緊，這類患者可以按壓風池穴。患者一定要到正規醫院進行檢
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
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緩解頭痛可以按摩哪些穴位頭痛按照中醫說法，應該通過辨證論治，分經治療，頭痛可以按摩百會穴、太陽穴、風池穴、列缺穴等穴位，頭部有痛點多加按摩，有利于緩解頭痛。平時要多注意休息，避免勞累，熬夜，避免受涼，吹風，飲食方面要清淡，溫和，還可以配合一些正天丸或者是復方羊角顆粒等中成藥來進行調理。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
