一，要保持情緒穩定，年輕高血壓患者在大喜大悲、發怒的時候容易導致血壓升高，從而使得已經硬化和變脆的腦血管承受的壓力突然增加，容易誘發再出血。
二，要注意勞逸結合，防止過度的疲勞，適當的增加體育鍛煉，增強體質。
三，嚴禁暴飲暴食，在飲食上要給以清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
四，要防止腹壓突然升高，如蹲位用力排便、低頭系鞋帶等動作要避免。
五，要堅持服用降壓藥物，不能自行停藥或者減藥。
六，要注意防寒，特別是在冬季，氣溫突然變化要特別注意防寒，避免血壓波動導致再出血。
怎樣預防年輕人腦出血
萬興主治醫師
金華市中心醫院 神經外科
2019-08-03 1778次
為你推薦
-
年輕人腦出血的前兆年輕人腦出血的前兆，主要有以下常見癥狀：第一，會出現面部及肢體的麻木。這種面部及肢體的麻木常常是偏側的，如果是蛛網膜下腔出血，損傷的范圍比較廣泛，可能也會侵犯雙側。第二，會出現劇烈的頭痛，還有嘔吐的癥狀。因為腦出血常常會引起顱內壓增高，所以這種頭痛是一個比較劇烈的，特別像蛛網膜下腔出血，他會出現一個霹靂樣的，很劇烈的頭疼。如果是一般的腦出血，出血量大的話，頭痛常常是由于血腫引起的占位壓迫引起的，所以常常會引起頭疼、惡心嘔吐的癥狀，而且這種嘔吐是一個噴射性的。第三，會出現口眼歪斜的情況。腦出血的常見癥狀中，口眼歪斜及面癱是最常見的一種癥狀，這也是病情比較嚴重的一種。如果無法判斷，可以試試吹口哨，在吹口哨的時候，如果出現漏氣的現象，就要警惕，有可能是腦出血的癥狀發生的。第四，有些患者可能會經常出現流鼻血。這可能也是血管比較脆，在一些高血壓的情況下，也會引起腦出血同樣的癥狀，鼻孔流血。第五，有些患者會出現走路異常。走路搖搖晃晃，或者是一側肢體沒有力，那么引起走路功能障礙。第六，有一些患者會出現高級皮層功能障礙，例如嗜睡的癥狀。所以腦出血的癥狀，相對來講比較錯綜復雜一點，會出現意識障礙，會出現頭疼、惡心、嘔吐，也可能會出現對側肢體的偏癱、麻木、運動功能障礙等等。
02:09
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 73354次
-
年輕人腦出血的前兆有哪些年輕人腦出血的前兆有以下幾點：第一，由于長期的熬夜、郁悶、心情不愉快、壓力得不到釋放，在這種情況下突然出現頭痛、頭暈的癥狀。第二，沒有明顯的原因突然出現口角歪斜、流口水或出現頭痛的情況。第三，沒有特殊的原因，突然出現嘔吐、劇烈的嘔吐，叫噴射性的嘔吐，可能是腦出血的前兆。主要是由于腦內出現出血后血壓突然升高，引起身體特別不舒服的反應。如果腦出血壓迫了頭部的嘔吐中樞神經，就會引起比較劇烈的嘔吐。如果顱內壓升高，也會引起劇烈的嘔吐。第四，突然感覺身體一側的麻木、沒有力氣、活動不方便等情況。第五，在情緒特別激動或特別疲勞時，突然出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等表現。
01:39
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-27 3246次
-
年輕人腦出血年輕人也有可能會發生腦出血，年輕人發生腦出血的原因也比較多，有可能是本身就有高血壓，因為現在高血壓的發病也趨年輕化，主要是跟平時的飲食習慣，生活習慣有很大的關系，大量地吸煙，飲酒，熬夜，暴飲暴食，營養過剩，那么都有可能會引發高血壓。還有一部分年輕人腦出血，可能是由本身的腦血管畸形，那么也會導致腦出血。對于腦出血的治療，一般都是降低顱內壓控制腦水腫，防止腦疝，一般需要保持安靜，臥床休息，平穩的控制血壓，保持呼吸道通暢。另外，要保持營養以及水電解質平衡。常用的控制腦水腫，降低顱內壓的藥物主要就是氫氯噻嗪，呋塞米，脫水藥物主要就是能夠使血漿滲透壓迅速提高，這樣的話就能夠起到降低顱內壓的作用，一般常用的是甘露醇，還有就是山梨醇。如果出血量比較大，這種情況通過內核治療效果不佳，那么就可能需要進行手術治療。語音時長 1:30”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-18 11280次
-
年輕人腦出血原因年輕人腦出血，其中最常見的原因也是高血壓合并動脈硬化，然后出現腦出血，再就是動脈瘤或者微血管瘤，其它的主要是包括腦血管畸形、腦膜動靜脈畸形。年輕人酒精中毒、顱內腫瘤、血液系統疾病，包括白血病、血栓性血小板減少性疾病。另外，還有囊性血管瘤、顱內靜脈血栓形成、特異性的動脈炎、血管炎，都有可能會引發腦出血。年輕人出現腦出血，一般都是血壓急驟的升高引起來的，另外就是長期大量的飲酒，導致酒精中毒，引起腦出血，腦出血以后患者會表現為劇烈的頭痛、嘔吐，嘔吐一般呈噴射狀，出現肢體活動障礙、語言障礙，有可能出現意識障礙，嚴重的會出現嗜睡、昏迷。對這種情況，通過顱腦CT或者腦核磁檢查都能夠明確，明確以后需要積極規范的治療。語音時長 1:30”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-25 3757次
-
怎樣預防年輕人腦出血病情分析：一般情況下來講，積極的保持健康的生活方式，不要熬夜，不要長期酗酒吸煙；定期進行體育鍛煉，比如散步，瑜伽等等；而且一定要注意自身身體狀態的改變，如果有不良情況及時去醫院進行相關的檢查，比如頭部CT，頭部核磁，腦血管造影等等。意見建議：建議患者在后續一定要注意自身的相關狀態，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，多吃瘦肉，魚肉等等，不要吃過多油炸類的食物。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2021-04-21 801次
-
年輕人腦出血怎么治療年輕人腦出血要根據出血量多少決定治療方法，出血量比較大的，需要進行手術將血腫清除，出血量小的可以通過藥物保守治療，用一些消腫，脫水，止血和營養神經藥物，來促進血腫的吸收，另外年輕人出現腦出血大多數存在腦血管畸形，可以做顱腦ct血管成像檢查和腦血管造影檢查來確診，明確后還要積極的治療原發病。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-01-25 1402次
-
怎樣預防年輕人腦出血一，要保持情緒穩定，年輕高血壓患者在大喜大悲、發怒的時候容易導致血壓升高，從而使得已經硬化和變脆的腦血管承受的壓力突然增加，容易誘發再出血。二，要注意勞逸結合，防止過度的疲勞，適當的增加體育鍛煉，增強體質。三，嚴禁暴飲暴食，在飲食上要給以清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。四，要防止腹壓突然升高，
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 80次
-
年輕人腦出血腦出血，一種常被認為多發于中老年人的疾病，近年來卻呈現年輕化趨勢。年輕人腦出血的原因多樣，包括不良生活習慣、疾病因素及缺乏自我保護意識等。本文將從預防、治療等方面為年輕人科普腦出血的相關知識。不良生活習慣是年輕人腦出血的重要誘因。長期熬夜、
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-31 0次
