天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

糖尿病老人吃什么好

00:00
01:22

醫生主講實錄

一般情況下,患有糖尿病的老人,和年輕人是有一定差異。因為老年人生活比較寡淡,飲食上也有一定的特殊性。

老年人的飲食上建議最好以粗糧為主,搭配細糧,盡量少喝粥類的食物,很多老年人都喜歡喝粥,這是非常不好的習慣,少吃煮的比較爛的面條。另外一定要注意對于蛋白質一天一個雞蛋和一包牛奶,再吃魚和瘦肉就足夠了。

同時還應該要注意像水果沙拉,老年人由于自身的原因容易導致便秘的情況,很多老年人都喜歡吃香蕉來通便,但是香蕉對于血糖的影響是比較大的,所以說盡量的少吃香蕉,荔枝也盡量少吃,因為荔枝的升糖指數也是比較高的。

同時還應該要注意多吃蔬菜,比如說小白菜,芹菜,菠菜,油麥菜等都是可以的,像含淀粉量比較高的食物,土豆,山藥最好都不要吃。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 普安县| 榆中县| 吴旗县| 南华县| 南涧| 南平市| 亳州市| 专栏| 尉氏县| 常宁市| 敦煌市| 屯门区| 泊头市| 涞水县| 柳林县| 恩施市| 开鲁县| 大丰市| 闽清县| 胶南市| 巴塘县| 辽阳县| 图们市| 靖安县| 南溪县| 滦平县| 和田县| 江孜县| 柳江县| 五大连池市| 天水市| 渭源县| 商河县| 潮州市| 云和县| 辽阳县| 孝感市| 镇赉县| 关岭| 苍南县| 阿鲁科尔沁旗|