天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

睡覺脖子疼怎么回事

00:00
01:14

醫生主講實錄

睡覺的時候或者睡覺起來之后,感覺到脖子疼痛,大部分情況下是使用不合適的枕頭引起的,比如枕頭太高,在平躺著休息的時候就會產生長期低頭的效果,就會引起頸椎后方的肌肉纖維復合體反復的受到牽拉刺激,所以會引起局部的充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出刺激周圍的神經就會引起脖子疼痛。

如果在夜間睡眠的時候,過度的使用空調風扇,脖子疼痛會更加明顯。這種情況下,要積極的改變枕頭,不能太高,也不能太軟,平躺著休息的時候,頭頸部的后方不要留有空隙,側躺在休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行,這種情況下能夠有效的避免肌肉的緊張,能夠減輕疼痛癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 边坝县| 嫩江县| 富平县| 双峰县| 房山区| 忻城县| 合山市| 蒙城县| 鄂尔多斯市| 宜城市| 龙南县| 奉节县| 灵台县| 鲁甸县| 贵州省| 张家港市| 大英县| 武平县| 宝应县| 平泉县| 商都县| 黄骅市| 宾阳县| 上栗县| 洞头县| 龙山县| 南雄市| 沈阳市| 彰武县| 青海省| 康保县| 大名县| 登封市| 东山县| 弋阳县| 卢龙县| 丰台区| 津市市| 巴马| 安平县| 娱乐|