咀嚼肌比較肥大，想要瘦下去，這種情況我們是可以通過咀嚼肌的鍛煉來實現的，當然這種鍛煉并不是說要加強鍛煉，而是要減少咀嚼肌的鍛煉。就好比我們人手上的肌肉一樣，如果天天加強手的鍛煉肌肉就會比較發達，如果沒有每天鍛煉肌肉就不會發達，是一個道理。
所以說我們不要吃太堅硬的食物，也不要吃粗纖維的食物，比如說牛肉，芹菜等等，這些我們就要少吃，而且平時也要少吃口香糖，口香糖在咀嚼的時候我們的咀嚼肌運動頻率是非常高的，所以說加強咀嚼肌的鍛煉就容易造成咀嚼肌比較肥大，這種臨床的表現。
咀嚼肌怎么瘦下去
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-08-07 10843次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-04 2081次
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潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-13 3941次
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咬肌怎么瘦下去如果想要讓咬肌瘦下去可以選擇進行瘦臉針注射，瘦臉針注射主要是通過肉毒素作用于咬肌，讓咬肌逐漸變小萎縮，這樣就能夠達到瘦咬肌的功效。瘦咬肌的過程中一定要注意個人飲食，最好不要經常吃過于堅硬的食物，以免導致咬肌變大。平時還需要適當的進行局部按摩熱敷，對皮膚恢復有一定的幫助。
于冬梅
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2022-03-25 803次
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陳博
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王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
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虛胖體質怎么才能快速的瘦下去并不存在虛胖體質怎么才能快速的瘦下去這種說法，虛胖體質一般可通過飲食調理、加強運動、規律作息、埋線減肥、拔罐等方式瘦下去，如果出現了異常情況，建議及時就醫。1、調整飲食：如果屬于虛胖體質，應注意調整飲食，控制碳水化合物的攝入，減少精制米面的
馬小麗
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