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火龍果可以緩解便秘嗎

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醫生主講實錄

在臨床上,火龍果其實并不能夠治療便秘,但是因為火龍果含有的水分比較多,還有的膳食纖維素也比較多,可以潤滑腸道,還可以促進胃腸蠕動,使大便軟化,有助于緩解便秘的臨床癥狀。

在日常生活中,對于便秘患者是建議多吃火龍果的,除了火龍果,還可以多吃一些獼猴桃,水蜜桃,芒果,柚子,草莓,橙子,葡萄,橘子,西瓜,蘋果,梨,香蕉等等,還建議患者多喝水,多吃蔬菜,多運動,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。

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