常見的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，還有黃酒，葡萄酒等，黑木耳能夠益氣強身，滋腎養胃，活血排毒，預防血栓。
山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降壓，降脂，抗氧化，增強身體免疫力的功效。
像黃酒，能夠活血祛寒，通經活絡，開胃健脾，幫助促進血液循環，促進身體的新陳代謝，這些對于改善血瘀的癥狀是有著很大的幫助的。
對于血瘀體質的人，要適當的增加體育鍛煉。
活血化瘀的食物有哪些
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-07 1699次
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醫生主講實錄
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吳曉青
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
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活血化瘀食物有哪些具有活血化瘀作用的食物相對比較多，比如紅糖，紅糖具有潤肺生津，和中益脾，補血健腦，活血化瘀的作用。再就是山楂，山楂也具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經患者的最佳食品。再就是藕，藕也就有涼血散瘀，清熱生津的作用。還有桃子，桃子也具有活血消積，補氣生津的作用。再就是醋，醋也具有活血祛瘀，止血，解毒的作用。再就是葡萄，葡萄具有溶栓抗凝的作用，所以也具有活血化瘀的作用。還有就是菠蘿，菠蘿也能夠降低血黏度，具有抗血栓，活血的作用。還有就是大白菜，大白菜含有豐富的維生素C，能夠降低人體膽固醇，增強血管彈性，也具有活血化瘀的作用。所以日常生活中，具有活血化瘀的食物相對是比較多的。語音時長 01:40”
王富
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2019-11-27 19698次
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可以活血化瘀的食物有哪些患者出現了跌打損傷，可以食用一些食物，也會起到活血化瘀的作用，比如黑米，核桃，西紅柿都是一種比較好的活血化瘀食物。患者在日常生活中，不可避免會出現撞傷，被人打傷，甚至會出現重物砸傷，造成局部的皮膚軟組織損傷，肌肉的拉傷，韌帶的撕裂，有的患者會出現腰椎間盤突出，創傷性關節炎都可以使用一些活血化瘀的藥物，以及活血化瘀的食物。活血化瘀的藥物，包括大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膏進行治療?；颊哌€可以進行食療，比如，可以多吃一些黑米，或者核桃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
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2019-11-14 6768次
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高璐
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2023-07-31 2806次
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
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馬小麗
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劉鳳岐
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