發生肌肉拉傷在臨床上特別的常見。出現了肌肉拉傷以后，患者并不能夠單純的休息，需要選擇一些其他的方法來進行輔助的治療可以促進恢復。患者首先就是躺在硬板床上，最好是把受傷的部位抬高，高于心臟的水平，也可以底下墊上2個枕頭，或者是墊上被子，這樣通過重力的作用能夠減輕患處的腫脹，也可以助于炎性水腫的消退。
在抬高患處的同時需要使用冰袋或者是冷毛巾進行局部的冷敷，等著第2天可以選擇使用熱毛巾或者是熱水袋來進行局部的熱敷，可以促進炎性代謝產物的消退，可以促進組織的恢復就可以。
肌肉拉傷怎么休息
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-21 3826次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53634次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 76403次
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肌肉拉傷不休息后果患者肌肉拉傷不進行休息嚴重后果會出現肌肉斷裂的情況，由于患者肌肉的損傷沒有很好的休息，沒有得到愈合，特別是患者進行長期的肌肉鍛煉，如果是時間比較久容易造成肌肉的撕裂甚至是出現斷裂的情況，所以要及時的進行治療。比如患者出現肌肉拉傷要讓肢體進行制動，抬高患肢有利于消腫，局部還可以進行相關的理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環，有利于肌肉修復。患者還可以口服止痛藥物，特別是患者疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥美洛昔康，氯諾昔康，有利于患者休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-11 4648次
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肌肉拉傷不休息的后果肌肉拉傷在臨床當中是一種非常常見的外傷，在進行體育運動鍛煉的時候，沒有逐漸的增加運動量，很容易導致肌肉的拉傷，運動鍛煉之前沒有進行充分的熱身準備，在運動的時候也會導致肌肉的拉傷。肌肉拉傷之后會導致局部肌肉纖維的撕裂，會引起局部的出血，腫脹以及嚴重的功能障礙。肌肉拉傷之后一定要積極的注意休息，不能夠進行活動以及工作，最好休息3-4周的時間，讓損傷的肌肉的恢復有一個穩定的環境，這是非常重要的。如果肌肉拉傷之后不休息會導致局部的損傷更加嚴重，甚至出現大面積的肌肉纖維的撕裂甚至斷裂，會導致局部更多的出血，所以局部的疼痛腫脹會更加嚴重，并且局部的恢復是不好的，很容易出現不同程度的后遺癥。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-16 3354次
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肌肉拉傷不休息的后果是什么？病情分析：肌肉拉傷的患者如果不進行休息，有可能會導致肌肉斷裂，當患者出現拉傷的情況后，如果不能進行制動休息，長期進行鍛煉，有可能還會導致肌肉撕裂或者斷裂，從而導致劇烈的疼痛，并且有可能留下后遺癥。意見建議：建議患者出現肌肉拉傷后，應當進行制動休息，并且可以通過相關的方式來進行修復，例如按摩，推拿，熱敷等。飲食上可以多吃新鮮的水果以及蔬菜。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2020-07-11 2403次
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肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致損傷的組織更加嚴重，局部出血更加嚴重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，需要進行固定3到4周的時間，可以抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 4601次
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據嚴重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴重的斷裂，根據有沒有局部的開放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴重的，僅僅出現了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 587次
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肌肉拉傷癥狀肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，會出現拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的條索狀硬塊，觸疼明顯、局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷的部位多為大腿后側肌群、腰背肌、小腿、三頭肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉拉傷常見于運動性的損傷，如賽跑、跳高、打籃球、踢足球以及
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-10-18 11014次
