要想預防牙齦萎縮，首先要有良好的口腔衛生的習慣，要早晚刷牙，而且刷牙的時候要科學刷牙，用巴氏刷牙法，或者是用豎刷法進行刷牙，而且每次刷牙要保證三分鐘以上，而且刷牙的時候要按照一定的順序進行，不能夠遺漏任何一顆牙齒，不能遺漏任何一個牙面，而且不能夠暴力刷牙，應該是短距離的拂刷。
而且還要有良好的口腔的就診，口腔檢查的習慣，要對于牙周炎的認識，牙齦炎的認識足夠，而且經常到口腔科進行洗牙，這樣才有可能預防牙齦萎縮。
怎么預防牙齦萎縮
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-05-16 2197次
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如何預防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談預防，因為萎縮性胃炎是一個慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時進行。第一，要注意飲食的規律性，《黃帝內經》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養生規律，要起居有規律，該吃飯的時候吃飯，定時定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯特別好吃了八兩，這個脾胃一定會損傷。所以我們養胃病的時候，一定要保持一個適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當的吃的合適，保持身體的營養。第三，合適的溫度，因為人體的消化最好的溫度是我們體內是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運動，因為中醫講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個好的氛圍。
02:05
王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-06 8944次
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如何更好的預防和治療牙齦出血治療牙齦出血應該根據癥狀選擇適合的方法，1：青年牙周炎，早治療，徹底消除感染，防止復發2：牙周牙髓聯合病變，消除感染源的牙髓，清除牙周內感染3：牙周膿腫，止痛，防止感染擴散以及使膠液外流4：藥物性牙齦增生，停藥或更換其他藥物。
01:05
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 14917次
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牙齦萎縮怎么預防要預防，首先要養成良好的刷牙的習慣，良好的刷牙一方面能夠減少刷牙機械性的刺激，另一方面能夠去除細菌，去除部分的牙菌斑，減少牙結石的形成，所以減少牙周炎的發展，減少牙齦萎縮的可能性，所以說一定要刷好牙。早晚一定要刷牙，而且要刷三分鐘以上，要正確的刷牙，建議患者用巴氏刷牙法進行刷牙，再次還要定期到口腔科進行檢查，發現牙齦也就應該進行洗牙，不要讓牙齦炎發展為牙周炎，從而發展為牙齦萎縮。語音時長 01:08”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-24 2025次
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正畸怎么預防牙齦萎縮對于正在接受正畸的患者，他們該怎么預防牙齦萎縮呢？由于他們的口腔里面帶有固定矯治器。他們就比常人付出更多的時間和精力，去清除口腔的衛生，去防止牙齦的萎縮。主要做到以下兩點：第一點，養成良好的口腔衛生習慣，正確選用牙膏及牙刷，他們可以選擇專用的正畸牙刷，每天刷牙至少兩次，早上一次，晚上一次，每次刷牙的時間，不能少于三分鐘，每次進食以后，需要用清水或者是漱口水漱口，保持良好的口腔衛生。第二點，定期的口腔檢查，消除局部刺激因素，由于矯正的患者一般每個月復診一次，在復診的時候，一定要注意清除牙齒上面的牙結石，和托槽上面的食物，以做到預防牙齦萎縮的目的。語音時長 01:16”
占育華
主治醫師南昌市第三醫院
2019-09-26 2093次
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正畸怎么預防牙齦萎縮病情分析：在正畸過程中由于移動牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進行牙周維護，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進行漱口。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-29 2101次
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吃什么預防牙齦萎縮病情分析：預防牙齦萎縮可以多食用富含維生素和纖維素的食物，如西柚，櫻桃，紫甘藍等。可以多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃，腰果等。多食用富含優質蛋白的食物，如新鮮的魚和蝦等。還可以口服補充微量元素的藥物，如葡萄糖酸鋅口服液等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議及時就診于口腔牙周科，進行系統的牙周基礎治療，如清洗牙結石等。平時正確刷牙，力量適中上下刷牙。使用牙線和水牙線清理牙縫。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-07-21 1101次
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怎么預防牙齦萎縮可以通過保持口腔衛生、定期潔牙、避免過度刷牙和使用漱口水、飲食調理、戒煙等的方式預防牙齦萎縮。1.保持口腔衛生：定期刷牙和使用牙線是保持口腔衛生的基本方法。每天刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘，以清除牙菌斑和牙垢。此外，使用牙線可以有效清除牙齒
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2023-11-15 0次
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牙齦萎縮怎么預防牙齦萎縮的預防，核心在于口腔衛生的管理，因此要多刷牙，勤漱口，而且要選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，還應該定期去醫院洗牙，除此以外，如果牙齒有咬合創傷，還應該去除刺激因素。牙齦萎縮患者不能吃刺激性過大的食物，口味盡量清淡一些，多吃新鮮的瓜果，蔬菜，
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
