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感冒吃什么水果比較好

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醫生主講實錄

感冒是臨床非常常見的一種疾病,任何人都是會患上感冒的。那么患上感冒之后,可以吃什么水果,什么水果可以有利于疾病的恢復?

一般來說,水果富含大量的抗氧化劑,對感冒具有一定的緩解作用。因此,每天可以食用半斤以上的水果,而且可以選用蘋果、檸檬、柚子、橙子、葡萄、梨等,這些水果都是比較適合感冒患者。因為這些水果不但含有大量抗氧化劑,還富含各種維生素,特別是維生素C,而維生素C可以有助于提升機體的免疫能力以及抵抗細菌病毒的能力。因此感冒了之后,吃這些水果是有利于疾病恢復的。

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