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如何預防腦梗死

腦梗死概述以及預防:

腦梗死又稱缺血性腦卒中,指的是腦血管的病變導致腦部血液供應障礙,導致局部腦組織缺血缺氧性壞死,而迅速出現相應神經功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗死常見的類型是大動脈粥樣硬化型腦梗死,動脈粥樣硬化是腦梗死最根本的病因,導致動脈硬化的危險因素有高血壓,糖尿病,吸煙,肥胖等,因此控制動脈硬化就是預防腦梗死的有效手段。

預防措施如下:注意生活方式,改掉抽煙、酗酒、熬夜、久臥久坐、不運動的不良生活習慣。保持情緒穩定,心情舒暢,避免暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。積極治療原發疾病,控制好血壓、血糖等。定期的復查隨訪,及早發現問題,及時解決。

對癥用藥建議:

腦梗死的發病前一般都會有一些先兆癥狀,比如頭暈,會由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛;還會發生短暫的視力障礙,表現為視物模煳或視野缺損,看東西不完整,多在一小時內自行恢復;還會發生惡心,嘔吐或血壓波動,并伴有頭暈,眼花或耳鳴等。

目前,腦梗死的治療一般都會選擇藥物治療,能夠改善局部的微循環,推薦患者可以吃一些復方丹參片或者是腦絡通膠囊等,有活血化瘀的效果,能夠改善患者局部的微循環,大部分病人服用之后臨床癥狀會明顯改善。

腦梗死患者的飲食注意:

腦梗死患者日常飲食應當多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等食物,可降低血壓,預防腦梗死的發生。適當的補充鈣劑,應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;多吃奶類、豆類或其制品,適當的參加體育運動,保持正常的體重,戒煙限酒,每年定期體檢,把握血壓、血糖、血脂、動脈硬化等指標及自身整體健康狀態。

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