導(dǎo)致夏天大便干燥的原因主要有氣候干燥，飲水量不足，攝入纖維少和活動(dòng)量少等。
1、氣候干燥：夏天常常高溫，所以人們的汗液就會(huì)蒸發(fā)，隨之帶走體內(nèi)的水分，出現(xiàn)輕微脫水的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候腸道會(huì)加大對(duì)糞便中水分的吸收，因此，大便容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，不容易排出。
2、飲水量少：夏天氣溫高，人們出汗也會(huì)增多，相比于其他時(shí)候飲水量要大大增加，否則就會(huì)引發(fā)大便干燥。在夏天，人們?nèi)粘５娘嬎繎?yīng)該不少于每天2000ml。
3、攝入纖維少：夏天氣候悶熱，也會(huì)導(dǎo)致人們的進(jìn)食欲望減少，胃口不佳。吃的粗糧、蔬菜和水果少的話，胃腸缺少刺激，會(huì)減少胃腸蠕動(dòng)，這樣也會(huì)導(dǎo)致大便干燥。
4、活動(dòng)量少：因?yàn)橄募靖邷兀藗円矔?huì)更不愿意進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)從而導(dǎo)致食物在胃腸聚集，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減少，導(dǎo)致大便干燥。
