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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 11148次

• 勃起時間短是怎么回事

  男性性生活時勃起的時間短，可能是存在性功能障礙，如果是勃起后還未射精便中途疲軟一般是陽痿問題，如果是硬起后很快便射精一般是早泄問題。陽痿和早泄是男性的常見病和多發病，而且常常會同時發生。這兩種疾病都會導致硬起時間短，區別在于早泄可以正常勃起但是過早射精，而陽痿是無法完成正常勃起或者維持勃起的時間過短，而不能進行正常的性生活。無論是早泄還是陽痿，都需要及早進行干預治療。中醫認為陽痿和早泄都和腎的關系密切，腎藏精、能夠促進人的生長發育和生殖，如果腎的功能異常表現在生殖系統方面，便容易出現陽痿、早泄等問題。治療這方面問題，可以從調理腎臟入手，中成藥是比較不錯的選擇，比如溫腎蘇拉甫片，能夠溫補腎陽、散寒除濕，改善男性早泄、遺精等問題具有不錯的效果，治療陽痿也是有相應的中成藥，建議在中醫師辨證指導下使用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 12476次

• 高血壓睡覺時間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發或椅子上閉目養神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負擔，患者應做到按時就寢，按時起床，生活有規律，按照自己的生物鐘節律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發癥的發生。
  語音時長 1:34”
  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 4999次

• 高血壓的睡覺時間
  高血壓和睡眠可能會有一定的關系，因為研究發現中年人睡眠的時間越少，患有高血壓的風險性越大，平均每天少睡1小時，五年內患有高血壓的幾率將會增加近四成，睡得越少，高血壓的風險性會越高。因此，建議高血壓患者的睡眠時間，最好可以達到七個小時或者八個小時，為最佳的睡眠時間，當然有很多的睡眠是因為睡眠質量差所導致的。睡眠缺氧會引起交感神經持續興奮，導致血液中收縮血管物質急劇增加，損害血管內皮細胞，導致血壓及心跳會突然升高加快的現象。因此，還是要長期有規律的服用降壓藥物來平穩地控制血壓。
  語音時長 1:18”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 2837次

• 40歲睡覺時間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時的睡眠時間，最重要的是要進行規律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會導致患者出現神經衰弱，甚至可能引發心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-05-22 6804次

• 為什么睡覺時間長腰疼
  睡覺時間長腰疼，考慮有以下幾種情況導致，第一種，由于睡姿不適當或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫院去做ct檢查，必要時可以做牽引治療，但必須在醫生的陪同下進行。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 1202次

• 睡覺時間短卻很精神
  睡眠時間短卻精神飽滿可能是多種因素共同作用的結果，具體如下：首先，良好的睡眠質量是關鍵。深度睡眠能夠幫助身體快速恢復，即便時間短，但若多數時間都處于深度睡眠狀態，醒來時自然會感到精神煥發。其次，個人體質差異也會影響睡眠需求。部分人群由于基因
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 晚上睡覺時間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時間短、醒來后難以入睡，是許多人面臨的睡眠問題。這一現象可能由多種因素導致，包括環境因素、情緒狀態、植物神經紊亂及軀體疾病等。了解這些原因，并采取相應的應對策略，有助于改善睡眠質量。環境因素對睡眠質量的影響不容忽視。嘈雜的環境、過強
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次