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酒精攝入過量常常導致胃疼,這是由于酒精對胃黏膜的刺激作用所致。具體分析如下:

適量飲水是非常重要的。喝酒后,人體容易脫水,適量飲用溫開水、蜂蜜水或淡鹽水有助于稀釋體內酒精濃度,減少對胃黏膜的直接刺激,從而緩解胃痛。特別是蜂蜜水,其中的果糖還能加速酒精的排泄。

進食清淡易消化的食物也是很有幫助的,比如小米粥、牛奶、酸奶等,這些食物不僅易于消化,不會給胃部增加額外負擔,還能在一定程度上保護胃黏膜,中和胃酸,緩解胃痛。

如果胃痛癥狀較為嚴重,可以考慮藥物治療。但務必在醫生的指導下進行,避免藥物間的相互作用或不良反應。

此外,休息與觀察也是必不可少的。飲酒后應保證充足的休息,密切觀察胃痛癥狀的變化。若癥狀持續加重或出現其他不適,應及時就醫檢查治療。

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