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減肥吃維生素B族有用嗎

減肥人群吃維生素B族一般沒有用,可以通過其他方法減肥。

維生素B族常用的藥品一般有復合維生素B片、維生素B1片、維生素B12片等,這些藥品可以起到補充維生素的作用,可以輔助增強體質和治療疾病,但是并沒有減肥的作用,如果體重不理想,擅自吃維生素B族減肥,會導致體重持續上升,不利于體重控制。

如果患者想要減肥,平時一定要嚴格控制飲食,不要吃高脂肪、高熱量的食物,比如蛋糕、巧克力、糖果等,以免導致體內能量過剩,還可以根據身體的狀況適當的鍛煉,鍛煉過程中,能夠加快血液循環的速度,促進脂肪燃燒,有利于體重控制。如果肥胖的情況比較嚴重,還可以在專業醫生操作下通過吸脂術進行治療,術后需要加強局部管理,以免發生感染,術后需要保持良好的生活習慣。

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