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• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 29711次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2916次

• 經期后吃什么補氣血排毒
  女性在月經干凈以后，往往是可以考慮服用八珍益母丸，或者是四君子丸，以及四物丸來進行補氣血。但由于女性在月經干凈后，身體根本就沒有毒素的淤積，所以是不需要吃任何的藥物或者食物來排毒。而且在月經后，本身女性的子宮內膜就處于最薄狀態，所以往往不建議使用活血化瘀的藥物，而是應該使用補氣養血的藥物來調理。一般補氣養血的藥物都是一些中藥或者是中成藥，因此不但可以服用上面所述的中成藥來補氣血，還可以找中醫直接開中藥，也具有很好的補氣血功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-09 9538次

• 喝什么能補氣血
  補氣血的方法有很多，其中可以通過食療和藥物來進行治療。而對于喝什么能補氣血，大致是有以下幾個方面：第一，從食療的角度。一些湯可以補氣血，比如生姜當歸羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯以及烏雞當歸大棗湯等等，對于補氣血都是有較好的療效，所以說在臨床上或者日常的生活中可以補氣血，口服進行治療。第二，一些中成藥的口服也是可以補氣血。比如復方阿膠漿，驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液或者八珍湯，十全大補湯等等，對于補氣血都是有較好的療效。另外，除了喝湯或者是喝一些口服制劑補血之外，也可以吃一些大棗，或者是補血的當歸，黃芪，肉桂等等，都是有較好的療效，臨床上都是可以進行隨機的配伍應用。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-11 33606次

• 女生喝什么茶排毒養顏
  病情分析：女生可以喝一些玫瑰花茶，能夠起到排毒養顏的作用。同時也要注意平時飲食也要以健康的為主，少吃辛辣刺激的飲食。同時女生在生理期也注意適當的調整，有助于排毒養顏的作用。意見建議：例如在生理期，飲食最好以清淡為主。要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食生冷刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-03 5004次

• 女人喝什么補氣血養顏
  對于女人來說補氣補血的食品和藥物都非常多。往往用一些藥物和食品泡茶飲。以達到補氣補血養顏的目的。常用的有桂圓，枸杞，大棗，西洋參，黃芪。玫瑰花等。這些物質內含有大量的維生素和微量元素和礦物質。提高人體的免疫力，補氣補血而達到養顏的作用。這些物資可以代茶飲，也可以做成膏方或者煲湯食用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-04 3603次

• 女生喝什么茶排毒養顏補氣血
  女生一般喝黃芪黨參茶、紅糖核桃茶、桂圓紅棗茶、當歸丹參茶等，排毒養顏補氣血。但不能等同于中藥方劑治療疾病功效，應咨詢中醫師辨證指導使用。1、黃芪黨參茶：具有補氣血、滋補肝腎等作用，由黃芪、黨參、紅棗、枸杞等組合而成。2、紅糖核桃茶：是以核桃仁輔以紅糖熬制而成，補腎養血較佳。3、桂圓紅棗茶：組成較簡單
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 1551次

• 經期后吃什么補氣血排毒
  女性在經期后可以適當的吃一些紅糖，黑棗，枸杞等，對補氣血，排毒有一定的作用。另外在經期后，旅行也要注意勞逸結合，不能過度勞累，避免長時間站立等，同時也要保持心情愉悅，避免不良情緒。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次