益生菌通常可以治療便秘。
患者通常由于糞便在消化道中移動(dòng)太慢，或無法從直腸中有效清除時(shí)，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥，從而出現(xiàn)便秘。而益生菌有通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用。
當(dāng)患者出現(xiàn)便秘的情況后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服益生菌的方法治療。益生菌能夠在腸道內(nèi)分解產(chǎn)生乳酸，醋酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激腸道分泌大量腸液，從幫助軟化糞便。而益生菌產(chǎn)生的酸性腸道內(nèi)部環(huán)境還可以增強(qiáng)結(jié)腸蠕動(dòng)，也比較有利于糞便排泄。
建議患者在日常生活中不要挑食、偏食，飲食不要過于精細(xì)，多吃纖維素較多的蔬菜以及水果。日常注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)盡量不要看手機(jī)或者是看書。
