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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4771次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18205次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  對于病人出現(xiàn)了下樓梯時腿部疼痛，而走平路時沒有出現(xiàn)腿部疼痛的情況。一、見于肌肉勞損或者是腿部肌筋膜炎的情況。在下樓梯時勞損的肌肉和炎癥的筋膜就會過度的受力，從而引起腿部的疼痛情況。二、見于腿部關(guān)節(jié)退變、骨質(zhì)增生的情況，這種情況退變早期很容易引起關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨變形、斷裂，甚至后期出現(xiàn)有明顯的骨質(zhì)增生，從而在下樓梯時損傷的軟骨就會受到過度的擠壓，而增生的骨質(zhì)也會刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而引起腿部的疼痛情況。所以，下樓梯腿疼患者多是見于下肢肌肉勞損及肌筋膜炎的情況，以及關(guān)節(jié)退變的情況。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 20428次

• 膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事怎么回事
  膝蓋上下樓梯的時候出現(xiàn)疼痛，而患者走平路的時候卻沒有出現(xiàn)疼痛，引發(fā)出現(xiàn)的原因主要就是由于疾病導(dǎo)致。第一、由于髕骨的軟化癥，主要就是由于患者日常生活中勞累過度或者是經(jīng)常做蹲起的動作，或者是經(jīng)常的做高強(qiáng)度的運(yùn)動，導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)的軟骨退變磨損，而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。第二、由于骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。第三、由于半月板的損傷或者是前交叉韌帶的損傷，而誘發(fā)出現(xiàn)上下樓梯的時候疼痛發(fā)生，走平路的時候卻沒有疼痛。發(fā)生這種情況以后，患者可以積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確具體是由于哪種原因?qū)е碌模俳o予針對性的治療措施就可以。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-10 11392次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  下樓梯的時候出現(xiàn)了腿的疼痛，走平地沒有事情，應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，在下樓梯的時候，關(guān)節(jié)軟骨就會受到摩擦，并且局部的壓力增大，從而就會導(dǎo)致局部的疼痛的癥狀。在走平地的時候，關(guān)節(jié)軟骨摩擦非常小，所以疼痛是比較輕的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 4103次

• 膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事怎么回事
  病情分析：上下樓梯出現(xiàn)疼痛而走平路沒事，一般考慮就是由于關(guān)節(jié)的炎癥造成的，或者是由于關(guān)節(jié)腔的滑液減少導(dǎo)致的，如果沒有及時治療，可能就會造成類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎。意見建議：在這段期間要注意休息，可以通過針灸的方法來進(jìn)行緩解，平時要保持合理的作息習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行按摩，這樣可以有效使病情恢復(fù)的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-14 3703次

• 下樓梯腿疼走平地沒事什么原因
  下樓梯時腿部疼痛，而在平地上行走卻無不適感，這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致。常見的原因包括過度勞累、關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷以及其他潛在疾病。針對這些不同情況，我們需要采取不同的治療和預(yù)防措施。1、過度勞累長時間的站立或高強(qiáng)度運(yùn)動可能導(dǎo)致腿部肌肉疲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 膝蓋上下樓梯疼痛走平地沒事怎么回事
  膝蓋上下樓梯的時候出現(xiàn)疼痛，而患者走平路的時候卻沒有出現(xiàn)疼痛，引發(fā)出現(xiàn)的原因主要就是由于疾病導(dǎo)致。第一、由于髕骨的軟化癥，主要就是由于患者日常生活中勞累過度或者是經(jīng)常做蹲起的動作，或者是經(jīng)常的做高強(qiáng)度的運(yùn)動，導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)的軟骨退變磨損，而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。第二、由于骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。第三、由于半月板的損傷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 438次