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• 點痣后可以喝蜂蜜水嗎

  點痣后其實是可以喝蜂蜜水的，不會對身體有任何影響，而且本身蜂蜜可以起到很好的美白，清腸，排毒的效果，對我們的肌膚健康是比較好的，但是點痣后要注意，肌膚的護理。需要注意下面幾點：①點痣?yún)^(qū)域一星期內(nèi)應(yīng)盡可能保持干燥，清洗或者碰水后盡快用干凈毛巾輕輕吸干。②應(yīng)避免日曬以免造成曬傷，導(dǎo)致色素沉淀。③請勿隨意搔抓以免引起發(fā)炎或感染。④飲食須注意盡量少吃辛辣食物及海鮮發(fā)物。一周不能吃醬油醋，⑤點痣后局部可用紅霉素藥膏每天涂抹三次。⑥點痣后局部會形成痂皮，大約一周左右痂皮會自動脫落。痂皮脫落后，有時顏色會加深，大約2-6個月后會恢復(fù)。⑦到醫(yī)院點痣前請勿在病灶處擦任何外用藥或化妝品等以免阻礙藥水的作用。⑧點痣后請觀察兩周，如果病灶仍未完全清除，請返院再接受治療。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 12274次

• 喝紅豆水有什么好處

  喝紅豆水具有利尿、潤腸通便、清熱除濕等多種好處，可用于治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥狀，具體如下：第一，能夠利水除濕，對水腫、腹水，如果適當喝紅豆水有很好的利水除濕的好處。第二，能夠排膿，對于瘡腫惡血不盡、產(chǎn)后惡露不盡或有痔瘡出血的人適當?shù)暮燃t豆湯，有很好的排膿的好處。第三，能夠消腫解毒，對于熱毒癰瘡、丹毒，還有濕熱、黃疸、風(fēng)疹的人，如果適當喝紅豆湯，有很好的消腫解毒的好處。第四，藥理研究表明，紅豆湯中膳食纖維的含量比較高，有助于改善腸道的蠕動能力，可以達到潤腸通便的好處。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 7890次

• 直腸息肉術(shù)后多久可以高強度運動
  直腸息肉切除手術(shù)以后，早期不能進行高強度的運動，一般需要臥床休息一周，并且適當?shù)男菹芍芤陨希钡骄植總趧?chuàng)面黏膜完全恢復(fù)，沒有局部出血或者疼痛感染可能性以后，才可以逐漸的加大運動量，直到正常的生活和運動鍛煉，因為早期切除以后，局部創(chuàng)面比較新鮮，會有出血或者疼痛的可能性。如果過量運動有可能導(dǎo)致創(chuàng)面受到摩擦而加大出血，甚至?xí)T發(fā)感染，所以建議患者術(shù)后早期以休息為主，并且要吃流質(zhì)食物，避免大便干燥，刺激局部傷口，同樣也會引發(fā)疼痛或者出血。
  語音時長 01:09”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-08-12 12541次

• 高強度間歇性訓(xùn)練
  高強度間歇性訓(xùn)練呢是有很多益處的，它可以燃燒更多的熱量。和抗阻訓(xùn)練、騎自行車和跑步相比，同樣時間內(nèi)的高強度間歇訓(xùn)練會多燃燒25%到30%的熱量，當身體進行中低強度的運動，也就是有氧狀態(tài)下，會因為有一定的適應(yīng)性而無法燃燒更多的熱量，但高強度間歇訓(xùn)練呢會不斷的挖掘身體的潛力，盡可能多地燃燒熱量。它可以短時間燃燒更多的脂肪。當身體內(nèi)的碳水化合物燃燒殆盡后，如果繼續(xù)進行這項運動的話，身體能就要靠脂肪來提供能量了，和耐力運動相比，高強度間歇訓(xùn)練呢，可以在更短的時間內(nèi)燃燒更多的脂肪，在訓(xùn)練結(jié)束后，依舊能夠燃燒熱量，持續(xù)時間可以達到24小時。另外，可以加強主要肌肉，高強度間歇訓(xùn)練能夠鍛煉到很多肌肉，如大腿肌肉、小腿肌肉等。這些肌肉的增強非常有利于跑步訓(xùn)練。還可以保持血糖穩(wěn)定，高強度間歇訓(xùn)練呢，在穩(wěn)定血糖方面的效果非常好，可以降低血壓、增加耗氧量。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 8885次

• 直腸息肉術(shù)后多久可以高強度運動
  病情分析：一般直腸息肉術(shù)后兩周可以適當運動，術(shù)后也會造成一定的創(chuàng)傷，高烈度運動建議最好是在術(shù)后一個月之后，這樣傷口能夠完全愈合，也不會造成不必要的傷害。意見建議：直腸息肉患者術(shù)后，建議注意休息，避免勞累。一般情況可以考慮，術(shù)后兩周后適當運動，建議飲食清淡，忌辛辣生冷食物，避免腹部受涼。患者要進行高強度運動，建議還是一個月之后。
  楊亞夢 主治醫(yī)師荊州市第一人民醫(yī)院、荊州市腫瘤醫(yī)院、長江大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-06-13 1902次

• 高強度勞動后手臂酸痛怎么辦
  病情分析：高強度運作后出現(xiàn)手臂酸痛，主要是因為肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，通過休息，局部采用理療熱敷的方式，可以緩解癥狀。意見建議：平常在運動的時候注意運動量，循序漸進，勞逸結(jié)合，不要過大過猛，可以選擇外用云南白藥噴霧劑或者紅花油，減輕疼痛的癥狀，避免繼續(xù)做劇烈運動。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-02 2101次

• 心率120算高強度運動嗎
  心率120次/分一般不算高強度運動，其屬于中等強度運動。心率指單位時間內(nèi)心臟跳動的次數(shù)，正常成年人的心率為60～100次/分。心率常會因多種因素而增快，如情緒焦慮、運動等，在臨床上一般可以以心率來衡量運動量的大小。通常情況下，若心率為120次/分以下，則考慮是低強度運動，若心率在120至150次/分
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 常規(guī)高強度間歇訓(xùn)練
  鍛煉吧！人們經(jīng)常被告知運動是最好的藥物，現(xiàn)在似乎常規(guī)高強度間歇訓(xùn)練（HIIT）對于恢復(fù)人體細胞產(chǎn)生能量的能力尤其強大。HIIT是指短時間內(nèi)通過劇烈運動燃燒脂肪，其中穿插著低強度的恢復(fù)訓(xùn)練。美國明尼蘇達州羅切斯特Mayo診所的SreekumaranNair及同事，給年齡在18~30歲和65~80歲的人
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-03 1725次