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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28017次

• 心臟不好怎么調(diào)理

  心臟不好的人，應(yīng)常口服藥物調(diào)理，調(diào)整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應(yīng)用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應(yīng)治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護(hù)心，可配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療，對預(yù)防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應(yīng)該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負(fù)擔(dān)；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習(xí)慣；平時嚴(yán)格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復(fù)診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物，預(yù)防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 28649次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  患者如果因為休息不好出現(xiàn)耳鳴的情況，首先患者一定要調(diào)理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液來治療，減輕耳鳴，同時可以應(yīng)用一些改善循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說銀杏葉提取物片或者是銀杏葉軟膠囊，胞磷膽堿鈉膠囊或者是甲鈷胺分散片，以上這些藥物能夠有效的改善患者耳鳴的情況。同時，患者可以自己試著揉搓耳廓周圍，促進(jìn)耳部周圍的血液循環(huán)，對于患者耳鳴也有很好的幫助作用，積極調(diào)理自己的生活，作息之后再輔助用藥，患者耳鳴的情況就會有明顯的好轉(zhuǎn)。在生活當(dāng)中，患者應(yīng)該注意保護(hù)好耳朵，平時避免去噪聲特別強的地方，避免誘發(fā)患者出現(xiàn)耳鳴的情況，如果依然不見好轉(zhuǎn)，建議患者到醫(yī)院就診。
  語音時長 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-09-21 4465次

• 腸不好怎么調(diào)理
  腸不好要多吃一些蔬菜水果，另外因為蔬菜都是加熱后食用，所以里面的營養(yǎng)成分即使破壞比較嚴(yán)重，所以建議另外可以喝一些鮮榨的新鮮果蔬汁，這樣可以保留食物原本的一些微量元素和酵素等等。這些東西主要是幫助人體進(jìn)行正常的代謝，代謝正常了身體運轉(zhuǎn)就會慢慢正常。平時也可以服用一些益生元，現(xiàn)在很多地方都有賣，對于調(diào)節(jié)腸道菌群很有幫助，也比直接服用益生菌的效果好。要保持心情愉悅，多出去活動活動，多看一下陽光，心情會影響腸道的微生態(tài)平衡。平時要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累、要多喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 5313次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  病情分析：患者出現(xiàn)休息不好，有耳鳴的癥狀，可以使用一些改善內(nèi)耳微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行對癥治療，也可以配合使用一些鎮(zhèn)靜、安眠類的藥物，改善休息睡眠狀況。睡眠狀況的改善，也有利于耳鳴癥狀的改善。對于長期持續(xù)耳鳴的患者，也可以采取掩蔽療法。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式，規(guī)律作息，保證睡眠時間，避免長期接觸噪音環(huán)境。適當(dāng)鍛煉身體，改善全身的血液循環(huán)狀況。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 1002次

• 休息不好心慌怎么調(diào)理
  病情分析：休息不好，心慌調(diào)理上主要以改善生活習(xí)慣為主，查明休息不好的原因，如情緒焦慮，緊張等等，可以使用一些改善焦慮，鎮(zhèn)靜助眠的藥物，如黛力新，安定，艾司唑侖等等。若休息好了以后還出現(xiàn)心慌，應(yīng)到醫(yī)院就診，做心電圖檢查明確原因。意見建議：建議出現(xiàn)心慌的患者，平常生活中一定要避免勞累，熬夜，保持情緒平穩(wěn)，必要時使用一些改善情緒的藥物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-21 1401次

• 休息不好耳鳴怎么調(diào)理
  休息不佳引起的耳鳴，通常是由于身體疲勞、精神緊張導(dǎo)致的聽覺系統(tǒng)紊亂。針對這一問題，患者可以從調(diào)整作息、放松心情、合理飲食、適當(dāng)運動以及必要時采取藥物治療等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理。1、調(diào)整作息：保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣是緩解耳鳴的關(guān)鍵。患者應(yīng)確保每晚獲
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 氣短耳鳴,手心腳心燥熱睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理
  氣短耳鳴，手心腳心燥熱睡眠質(zhì)量不好通常是心陰虛、肝陰虛、腎陰虛等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。1、心陰虛：心陰虛患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用朱砂安神丸、天王補心丹、冠心生脈丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，具有滋陰養(yǎng)血、補心安神的功效。日常生活中可以多吃銀耳、蓮子、青菜等滋陰清熱的食物，還應(yīng)注意休息
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次