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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 42431次

• 南瓜籽的作用和功效

  南瓜籽中醫認為，它是味甘性溫的，入在脾經和胃經，它的功效主要是具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲，還有降脂降糖止咳的一個功效。中醫臨床當中，我們主要治療這種像一些久病氣虛的，還有脾胃虛熱的，還有像這種氣虛導致的氣短倦怠，還有像脾胃虛弱導致的這種便溏，還有一些糖尿病病人，還有一些蛔蟲病，特別是兒童這種蛔蟲病的病人，我們常用。南瓜籽它現代醫學研究認為：第一，它有個解毒的作用，它里邊含有維生素和一些果膠，它可以能夠粘附體內，或者腸道內的一些毒素排出體外。第二，它有一個保護胃黏膜，幫助消化的作用。第三，它可以防治糖尿病，降低血糖，所以我們用南瓜或者是南瓜籽，治療的這種食物，往往是一種降糖的食物。第四，它有消除致癌物質的作用，因為南瓜，特別是對這種消化系統的腫瘤，往往多由于亞硝胺增多引起的突變，細胞突變，導致這種癌變，南瓜、南瓜籽，有防止這種突變的作用，它還有促進生長發育的功效，因此南瓜籽它的保健作用，還是比較廣泛的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 251331次

• 南瓜升糖還是降糖
  南瓜對于高血糖和糖尿病的影響不大，能夠促進平穩血糖的波動，但是一定要建立在適量食用的基礎上。南瓜里面含有豐富的果膠，這是生活中比較常見的膳食纖維，能夠延緩食物的排空速度，此外還可以減緩人對糖類的吸收速度，控制糖尿病人在吃完飯后血糖上升的速度，同時還可以增強病人的飽腹感。果膠的另一個功能是可以和病人體內多余的膽固醇結合，使血液中膽固醇濃度降低，糖尿病人在日常生活中一定要講究合理飲食。糖尿病人只能吃一些升糖指數比較低的食物，在日常生活中應該食用富含膳食纖維的食物，比如燕麥，豆類，葉類蔬菜。
  語音時長 1:31”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 19241次

• 腎炎可以吃南瓜籽
  腎炎患者可以吃南瓜子，在本草綱目中李時珍就把南瓜和靈芝放在一起，認為南瓜有補肺氣，益心氣，補肝氣的作用。總之就是補中益氣，南瓜子中含有大量磷脂。如果人們常吃南瓜子吸收其磷脂，可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的。還可促進已有結石的排出，南瓜子正因為有這些種種的補腎的功效，所以特別適合腎病患者補食。
  語音時長 1:16”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-13 5981次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-12 3803次

• 腎結石能吃南瓜籽嗎
  病情分析：腎結石患者最好少吃南瓜籽，因為南瓜籽中含有比較多的草酸，過度食用南瓜籽會導致體內草酸堆積，會與體內鈣結合繼而誘發草酸鈣結石。意見建議：建議腎結石患者日常生活中注意避免過度進食巧克力、菠菜、草莓、濃茶等食物，以免加重或者誘發腎結石。并且腎結石患者需要多飲水，多做一些跳躍性運動，如跑步、跳繩等，更有利于小結石的排出。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-12-30 1103次

• 南瓜是升糖還是降糖
  南瓜一般是升糖的，并不能夠起到降糖的效果。南瓜是常見的一種蔬菜，南瓜中含有豐富的維生素、果膠、亮氨酸、賴氨酸等營養物質，適當的吃些南瓜，能夠補充身體內所需的營養物質，而且南瓜中所含的果膠是具有吸附性的，可用于保護胃腸道黏膜，也能夠起到幫助消化的效果。另外南瓜中還含有大量的糖分以及淀粉，能夠緩解饑餓，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 2245次

• 南瓜升糖還是降糖
  通常情況下，南瓜是升糖，不是降糖，如果血糖水平出現了波動，需要及時就醫。南瓜是一種營養豐富的食物，能夠為身體提供多種營養，比如維生素、膳食纖維、蛋白質以及礦物質等，還能夠緩解饑餓感。然而南瓜不屬于藥物，沒有藥用價值，所以吃了以后不能夠達到降低血糖的效果。由于其中含有一定的糖分，如果長期大量吃，還會使
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次