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• 易胖體質如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-12 12324次

• 最易和再生障礙性貧血混淆的疾病

  首先要和急性造血功能停滯。因為小孩子在生長發育過程當中，他免疫力不健全，所以他容易感染，感染的時候有的時候，受到打擊骨髓的時候，會停滯一段時間，這個時間一般是七七四十九天。在四十九天之內如果恢復了，同時我們也找到了感染源，給予相應的處理，這個時候他就不是再障，他就是急性造血功能停滯。所以我們再障確定診斷的時候，一定要除外造血功能，不要急于的上那種風險高的，或者是費用高的，或者是毒性大的一些藥。家長現在經常來咨詢到底要不要上藥，我說如果孩子不重，你可以等等七七四十九天，度過了這個急性造血功能停滯期，看是否真正的再障，所以第一點，要和急性造血功能停滯。再有一個就是和噬血細胞也要鑒別。也是感染，也是三系減低，但是噬血細胞通常是肝脾腫大，我們再障肝脾一點不腫大，還有它可以看到骨髓里邊有噬血細胞，那么我們再障不會出現的。當然噬血細胞有噬血細胞的其他的一些診斷的指標，比方說鐵蛋白的問題了，甘油三酯、纖維蛋白原血癥，有沒有肝功能衰竭，還有CD25，還有等等其他的噬血的一些診斷。那么還要和白血病的鑒別。白血病有的時候也是三系減低，但它也是肝脾腫大，骨髓穿刺一下就會看到很多的，就是白血病的細胞，這個也容易鑒別診斷。但是有一個重要的鑒別診斷，在我們臨床上也非常的棘手，就是說低增生的MDS。MDS是骨髓增生異常綜合征，它不是不造血，它是瞎造，造出來的細胞沒有功能，所以它也會三系減少，有的時候也會嚴重的感染，發燒、貧血，跟再障是一樣的。但是這個時候，我們再生障礙性貧血，有再障的一些診斷的指標，通常我們會做一些染色體，基因的測序，有MDS的一些相應的臨床表現。骨髓增生異常綜合征，它治療起來也非常非常的棘手，不像再障這么一個單一的，就是不造血，所以有相應的一個治療的原則，我們要和MDS，尤其是低增生的MDS鑒別，這是最重要的幾個鑒別診斷。

  

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  師曉東 主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院

  2020-03-10 4615次

• 什么疾病最易致低鉀血癥
  最容易出現低鉀血癥的原因其實是在于胃腸道方面的問題，因為有的時候患者因為胃腸道的問題出現了攝入不足，就可能會導致血鉀偏低，其它比較常見的原因可以從以下幾個方面作出闡述：第一個就是在應用糖尿病患者應用胰島素期間，因為有些患者在使用胰島素的時候，胰島素可以促進鉀離子從細胞外進入到細胞內，這個時候血液當中的鉀離子會偏少一些從而出現低鉀血癥。第二個就是見于一些其它的內分泌疾病，比如說原發性醛固酮增多癥，這種情況是以低血鉀合并高血壓為主要的臨床特征的，主要是和體內的這種醛固酮的水平有關系，醛固酮它的作用也可以降低血鉀。還有就是比較常見的疾病包括有甲亢，甲亢的患者有的時候比較嚴重的時候是可以出現，可以出現嚴重低鉀血癥的，這也是為什么很多甲亢的患者會出現周期性癱瘓的原因。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-09 2931次

• 吃什么主食不會胖
  營養學主張要健康，要減肥，應該少吃精加工主食，多吃粗糧，谷物以小米，燕麥，蕎麥，全麥為好；豆類可選擇黃豆，豌豆和黑豆。谷物和豆類的品種可以換著吃，也不會吃膩。在吃主食減肥的同時，以下幾點也要注意：一，不要忘記運動，有時間還是需要做一些運動。加快減肥的效果。同時讓身體更加的健康、比如一些慢跑，打羽毛球，仰臥起坐等等，都有著很好的減肥效果。二，蔬菜越多越好，建議每天吃兩個水果，蔬菜則是來者不拒，越多越好，但有一餐可以采用少油的方式來烹飪，其余都最好是用水煮，幫助增加飽腹感。三，要吃好的脂肪和蛋白質，適量的進食優質的脂肪和蛋白質，包括瘦紅肉，雞胸肉，雞蛋，魚貝類，低脂或一些脫脂乳制品，堅果，橄欖油等等，以保證營養的均衡。減肥期間切勿不要暴飲暴食，應該定時定量盡量，盡量避免吃一些過于油膩的食物。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 111998次

• 什么疾病最易致低鉀血癥
  血鉀是人體的主要的電解質，對人體的肌肉神經有調節作用。鉀離子的來源主要靠食物的攝取，最常見的導致低血鉀的疾病，急性腹瀉，頻繁嘔吐，各種慢性疾病引起的食欲不振，進食量少，長期應用利尿劑都可導致低血鉀。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-27 1502次

• 易胖體質怎么減肥
  平時注意控制飲食，不要吃脂肪或熱量過高的食物。適當吃一些新鮮蔬菜水果。晚上盡量避免暴飲暴食，同時適當多運動，可以做快走，慢跑等有氧運動。 嚴格遵守和養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣。一定要吃早餐。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 2901次

• 這幾種情況孩子最易患感冒
  孩子是塊寶，全家人都圍著孩子轉，真是“含在嘴里怕化了捧在手心怕摔著”，可是有時候不管家長再怎么小心，孩子還是免不了磕磕碰碰，生點小病，特別是有時候明明給孩子穿很多，孩子還是感冒了，真是讓人懊惱。小編把日常生活中孩子易感冒的情況整理了出來，家長可以多注意一下。1、季節交替季節交替的時候氣溫不是很穩定，
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-08-30 1572次

• 吃什么主食不會胖
  在追求健康生活的當下，選擇正確的主食對于控制體重至關重要。一般來說，低熱量、高纖維的主食是不錯的選擇，如燕麥、紅薯和糙米等，它們能夠提供必要的能量而不易導致體重增加。1、燕麥：燕麥作為一種優質主食，其富含的膳食纖維能夠增強飽腹感，減少攝入其
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次