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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術(shù)進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76420次

• 大腿環(huán)吸后如何快速消腫

  大腿環(huán)吸后是沒有任何方法可以快速消腫的，只有采取正確穿塑身衣的方式或正確的生活習慣后才可以不延緩消腫的時間。吸脂實際上是一個小眾的手術(shù)，因為吸脂手術(shù)的恢復期比較長，并不是所有的人都適合，因為很多人并不能接受長達幾個月的消腫期。大腿環(huán)吸后消腫的時間主要取決于吸脂量，如果大腿比較瘦，只吸了1000多毫升，消腫肯定會比較快，可能一個多月就可以恢復；如果是基本正常的身材，只是局部的脂肪堆積，吸2000毫升左右，基本上三個月左右就完全消腫了；如果體重比較大或腿圍比較粗，吸了3000多毫升、4000多毫升，消腫的時間肯定會更長，有可能到三個多月左右圍度還在逐漸往下掉，所以消腫的時間會更長。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-29 2201次

• 大腿后側(cè)韌帶拉傷的癥狀
  對于大腿后側(cè)韌帶拉傷以后的病人，通常會表現(xiàn)為局部按壓存在有明顯的疼痛癥狀，會出現(xiàn)局部腫脹的情況，在屈伸活動的時候往往疼痛會明顯加重，甚至嚴重的會影響病人局部正常活動，這就是大腿后側(cè)韌帶拉傷常見的臨床癥狀。治療的辦法需要囑咐病人早期嚴格的進行臥床休息保護，才是病人韌帶拉傷恢復最好的條件，傷后48小時以后可以局部應用熱水袋進行熱敷，熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環(huán)，促進積血的吸收，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，并配合針灸，烤電等理療的辦法，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 3849次

• 大腿后側(cè)韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于大腿后側(cè)的韌帶拉傷主要是跑跳活動以及蹲起活動所導致的，這種情況一般在運動前病人沒有很好的熱身，從而導致大腿后側(cè)的韌帶出現(xiàn)突然的受力，從而引起了拉傷的情況，導致大腿后側(cè)疼痛腫脹的情況。如果說韌帶拉傷比較重，還會引起局部的皮膚淤血，甚至形成血腫的情況，所以說出現(xiàn)這種情況以后一定要及時冷敷處理，以免導致出血，腫脹加重，并且還能夠適當減輕韌帶拉傷所引起的疼痛，并且一定要限制大腿部的活動，疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物治療。這種情況拉傷24小時以內(nèi)一定要冷敷，24小時以后可以加用活血化瘀的藥物，48小時以后可以行拉傷韌帶部位的熱敷。這種情況，韌帶損傷以后恢復需要三到四周的時間，所以說拉傷以后一定要臥床兩周，才能夠逐漸的下地活動，以給拉傷的韌帶創(chuàng)造修復條件。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-25 24027次

• 韌帶拉傷后如何鍛煉
  病情分析：韌帶拉傷通常都是運動的時候不小心受傷，或者沒有做好熱身運動，以及一些車禍傷，外傷暴力而導致的情況。意見建議：韌帶拉傷之后的運動鍛煉方法，首先在拉傷的位置不能夠活動，另外可以多做一些肌肉的靜力性收縮，例如是踝泵訓練或者是直腿抬高訓練，在沒有受傷的肌肉與關節(jié)都必須要多做一些關節(jié)的活動以及肌肉抗阻力運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2303次

• 大腿后側(cè)拉傷怎么辦
  大腿后側(cè)拉傷的話，可以作如下的處理：第一，首先要制動休息。第二，在受傷的第一個24小時之內(nèi)采取冷敷，冷敷的時間以10到20分鐘為宜。第三，超過24小時之后要采取熱敷，熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第四，如果疼痛劇烈，可以口服一些尼美舒利。第五，在癥狀達到緩解之后要練習慢跑，熱身之后做適當?shù)睦戾憻挘源龠M拉傷的恢復。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 2905次

• 胳膊筋拉傷后如何快速恢復？
  那天門診，來了一位年輕人，他因為運動時不慎拉傷了胳膊的筋，疼痛難忍。看著他焦急的表情，我深知拉傷雖然常見，但恢復起來卻需要一些時間和耐心。今天，我就跟大家分享一些胳膊筋拉傷后如何進行恢復。首先需要注意的是對于胳膊拉傷，沒有快速恢復這一說法。針對這種情況，我們可以通過以下小妙招來進行改善：1、冷敷止痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 韌帶拉傷如何恢復
  患者出現(xiàn)了韌帶的拉傷，要及時的進行相關的治療，也就是進行韌帶的恢復。首先要抬高患肢，有利于消腫，一般讓關節(jié)處于功能位，可以減輕對韌帶的進一步損傷，患者應該及時的進行磁共振檢查，觀察韌帶損傷的程度。如果是出現(xiàn)了撕裂，可以保守治療，一般是進行石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉。一般讓患者進行伸屈關節(jié)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 273次