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一般腰肌勞損按摩有用。

腰肌勞損是由于長(zhǎng)期腰部勞作引起的腰部肌肉的慢性損傷,患者常出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。治療上一般采取休息、避免久坐久站、彎腰負(fù)重、局部熱敷、按摩理療等治療,疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑口服布洛芬片、洛索洛芬鈉片、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛類藥物緩解癥狀。按摩是理療的一種方式,主要通過推、按、捏、揉等手法,作用于人體體表,促進(jìn)頸腰背部肌肉局部血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物的新陳代謝,對(duì)于腰部疼痛有一定輔助緩解癥狀作用。但需要注意的是,如果按摩的力度過大,或者是手法不正確,甚至?xí)又匮趽p的癥狀。

日常生活中應(yīng)保持充足睡眠,早睡早起,同時(shí)注意合理飲食,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣。如果患有腰肌勞損,建議去正規(guī)醫(yī)院采取正規(guī)的綜合治療措施,不可盲目按摩,以免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)或耽誤病情。

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