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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 322769次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60369次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時(shí)還需要配合飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，否則無(wú)法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運(yùn)動(dòng)，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會(huì)產(chǎn)生失眠、厭食，也不會(huì)影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  朱振國(guó) 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13126次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以達(dá)到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導(dǎo)致苦瓜當(dāng)中的有效的物質(zhì)流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調(diào)味品，調(diào)味品里面的辛辣、油膩物質(zhì)會(huì)降低減肥的速度。可以在餐前半小時(shí)吃苦瓜，吃苦瓜的時(shí)候一定要去子，不去皮。專業(yè)人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購(gòu)買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應(yīng)該吃苦瓜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 14811次

• 接吻能減肥是真的嗎?
  病情分析：接吻減肥是一個(gè)誤區(qū)，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。減肥主要是讓體內(nèi)的熱量達(dá)到一個(gè)負(fù)平衡，也就是說消耗的熱量要多于攝入的熱量，才能達(dá)到減肥的目的。意見建議：這就要在保障人體基本營(yíng)養(yǎng)的需求下，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，把多余的熱量消耗出去。飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠穩(wěn)定體重不反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 15105次

• 去濕氣減肥嗎
  祛濕氣可以減肥，因?yàn)闇p肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，濕氣會(huì)阻礙脂肪燃燒，祛除濕氣，可以有效幫助減肥。薏米，不寒不熱，可以祛濕，有利于排水，玉竹可以滋陰潤(rùn)燥，生津止咳，百合養(yǎng)陰，清熱潤(rùn)肺，可以治療腳氣浮腫，蜜棗，潤(rùn)肺養(yǎng)顏，無(wú)花果潤(rùn)肺止咳，開胃健脾，佛手是含有低熱量的有機(jī)食品。加上瘦肉煲湯，即可以減肥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-03 9704次

• 去濕氣能減肥是真的嗎
  去濕氣對(duì)于減肥確實(shí)有一定的幫助作用，但并非所有情況下都能直接達(dá)到減肥效果。濕氣重會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致廢物排泄不暢，進(jìn)而造成體重增加。因此，去除濕氣可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，增加廢物排泄，從而有助于減輕體重。濕氣重還可能導(dǎo)致身體水分代謝失衡，出
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 探究！祛濕貼真的能去濕氣能減肥嗎？
  ??祛濕貼作為一種便捷的中草藥貼劑，近年來(lái)在市場(chǎng)上備受歡迎。它以“祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)”的功效吸引了無(wú)數(shù)關(guān)注健康的人群，更有人宣稱其能減肥。那么，祛濕貼真的能去濕氣并達(dá)到減肥的效果嗎？??首先，我們得明確祛濕貼的基本成分和原理。祛濕貼多采用蒼術(shù)、白術(shù)、薏苡仁、牛膝、藿香、厚樸、茯苓等中草藥制成，這些藥材都
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-19 0次