問去濕氣減肥嗎
病情描述：
去濕氣減肥嗎
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如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 2749次
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怎么去濕氣第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現(xiàn)脾虛的時候往往會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強體質(zhì)。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 3202次
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如何去濕氣濕氣重的患者在臨床上是非常多見的，往往這類患者都會伴有肥胖，那么如何去濕氣大致有以下幾種方法：第一、通過飲食進行調(diào)理，在平時的日常生活中可以多吃一些綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麥菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗糧食用，因為這些都是能夠清除體內(nèi)的濕氣，所以在平時的日常生活中，應該經(jīng)常的食用。第二、可以選擇中醫(yī)的理療方法來去除濕氣，在臨床上可以選擇刮痧、拔罐等療法，緩解體內(nèi)較重的濕氣。也可以選擇一些藥物來去除濕氣，能去除濕氣的藥物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉、山楂、生姜等都是有較好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-03-29 87075次
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風油精可以去濕氣嗎風油精是不可以去濕氣的。風油精的主要功效為清涼、止痛、祛風、止癢，屬于一種外用的中成藥物。其主要的治療疾病為蚊蟲叮咬或者是傷風感冒引發(fā)的頭痛、頭暈及暈車的癥狀。這種外用制劑并不能夠清除身體內(nèi)部的濕氣，所以不要對這種風油精有過高的期待。如果想要去除濕氣，要先咨詢中醫(yī)科醫(yī)生通過辨證論治以后選擇適合自己的中成藥物，通過口服藥物的方式，將身體內(nèi)部的濕氣去除，從而達到治療的效果，不要盲目地使用風油精。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2021-10-05 3855次
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怎么去濕氣減肥病情分析：祛除濕氣減肥可以在醫(yī)生指導下服用參苓白術(shù)散，防己黃芪湯加減，如果有脾虛水停，肢體腫脹的可加大腹皮、桑白皮和五加皮，利水滲濕。腹脹便溏的可加陳皮、厚樸、木香，理氣消脹。意見建議：建議在平時應該積極鍛煉身體，促進體內(nèi)脂肪燃燒，不要暴飲暴食，少吃肥甘厚味，辛辣油膩的食品。按時休息，不熬夜，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-12 3402次
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黃芪去濕氣嗎病情分析：黃芪沒有除濕氣的作用。它的主要功效是補氣生陽，固表止汗，利水消腫，生津養(yǎng)血等。臨床上主要用于氣虛乏力、食少便糖、中氣下陷、脫肛便血、表虛自汗、氣虛水腫等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：任何中草藥建議在臨床醫(yī)生指導下，根據(jù)病因病機辨證綜合考慮用藥，切不可自行用藥，以免引起藥物不良副作用。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-05-11 3504次
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去濕氣能減肥是真的嗎通常去濕氣能減肥是真的。去濕氣是可以幫助減肥的，因為減肥的本質(zhì)就是脂肪燃燒，濕氣會阻礙脂肪燃燒，所以去濕氣可以幫助減肥。體內(nèi)濕氣重主要表現(xiàn)為身體虛胖、四肢無力、水腫等癥狀，肥胖的人大多體內(nèi)濕氣過重，常攝取高油、高鹽、高脂肪的食物，身體酸堿性失衡。去濕氣首先要排除身體多余的水分，而運動可以使人大量的排
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-09 1120次
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去濕氣能減肥是真的嗎去濕氣對于減肥確實有一定的幫助作用，但并非所有情況下都能直接達到減肥效果。濕氣重會影響身體的新陳代謝，導致廢物排泄不暢，進而造成體重增加。因此，去除濕氣可以促進經(jīng)絡疏通，增加廢物排泄，從而有助于減輕體重。濕氣重還可能導致身體水分代謝失衡，出
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-11 0次
