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• 肱骨骨折后的康復訓練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節，比如手腕、手指上面的關節，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節的一些活動的，也就在肩關節以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 59169次

• 手指骨折后要康復多久

  指骨骨折在手部最為常見，多為開放性骨折，且多為直接暴力所致。手指骨折以后，一般要采用局部的外固定，或切開復位內固定。無論采用何種方式治療，固定時間都在4周左右。所以手指骨折后，對手指的關節功能，會造成比較嚴重的影響。手指骨折愈合后，需要一段時間的康復治療，才可恢復手指的關節屈伸功能，恢復時間是一般在三周左右。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 6097次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折以后的病人康復是有好處的。因為游泳是全身肌肉協調的一種運動，并且在游泳的過程中骨折部位幾乎是不受力的，所以說有利于骨折以后病人全身肌肉功能的恢復，特別是對于肌肉的松弛度、肌肉的力量恢復有很好的幫助作用。并且游泳通過鍛煉以后能夠促進身體的血液循環，有利于骨折部位淤血、腫脹的吸收、消退和壞死組織的吸收，有利于促進骨折部位血液的循環和血運的恢復，也有利于骨折完全的恢復，所以游泳對于骨折后康復是有很好作用的。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 3064次

• 游泳對多囊腎好嗎
  多囊腎這種疾病是非常容易誘發腎功能問題的，那是因為囊腫會壓迫腎臟組織，從而會導致出現腎功能問題，對于多囊腎患者來說，是可以進行游泳的，平時的游泳，對于身體健康是有好處的，患者平時可以多加強一些室外運動，增強個人體質，平時還可以通過服用一些抗生素藥物進行治療。平時又有合理的治療和飲食控制，對于多囊腎患者腎功能的惡化具有很重要的意義的，平時可以低脂，低鹽，低鈉食物為主，少吃鉀，磷的食物，一定要多吃富含維生素，植物纖維的食物，平時要保持大便通暢。
  語音時長 01:26”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-16 1632次

• 游泳對頸椎好嗎
  游泳對頸椎也是比較好的，游泳能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，改變頸肩部的姿勢，避免頸肩部長時間處于一個姿勢。從而能夠有效的改善頸肩部的疼痛癥狀，對于頸型頸椎病具有比較好的效果。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病進行游泳，有可能會導致神經的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2501次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是比較好的，這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量，并且腰部的負重還沒有明顯的增加，對于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現了嚴重的腰部的疼痛，就不要再進行游泳了，游泳的時候溫度不能太低。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2002次

• 游泳對骨折后康復好嗎
  游泳對于骨折后的康復確實具有很好的促進作用。水的浮力和阻力能為骨折部位提供恰到好處的支持與挑戰，有助于恢復肌肉力量和關節靈活性。一、游泳的康復作用游泳作為一種低沖擊力的運動，能夠減少骨折部位的壓力，同時水的浮力可以減輕身體重量對傷處的壓迫，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 游泳對腰好嗎
  游泳對腰是否好需要根據具體情況判斷，適當的游泳一般對腰比較好，如果長時間游泳，通常對腰不好。游泳過程中如果腰部出現了不適癥狀，需要及時停止，并且要就醫診治。游泳是比較常見的一種有氧運動，在游泳的過程中需要腰腹肌用力，適當的游泳可以鍛煉腰背部的肌肉力量，增強肌肉的穩定性，對腰有一定的好處。如果長時間游
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次