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• 乳腺增生月經(jīng)前疼痛怎么辦

  乳腺增生在月經(jīng)前疼痛，也是特別常見的情況。因?yàn)樵谠陆?jīng)之前，乳房會(huì)有各種的瘀血，各種的血流不暢，造成的增生性的疼痛，一般會(huì)隨著月經(jīng)的到來明顯的緩解。如果疼痛非常厲害，影響了日常生活，比如影響了睡眠、工作，這時(shí)我們建議患者適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛觯韪卫須獾闹谐伤?，緩解增生。如果這種疼痛比較輕微，并不是特別的嚴(yán)重，我們一般建議患者適度的休息，規(guī)律的睡眠，盡量減少工作的壓力，并且適度的運(yùn)動(dòng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)，這些都能夠緩解乳腺增生在月經(jīng)之前的疼痛。

  

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  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 6617次

• 前交叉韌帶損傷怎么辦

  膝關(guān)節(jié)內(nèi)分為前后交叉韌帶，前交叉韌帶損傷以后應(yīng)該盡快考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)前后交叉韌帶，是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的兩個(gè)非常重要的韌帶，前后交叉韌帶，是限制我們的膝關(guān)節(jié)過度向前活動(dòng)，或者是限制膝關(guān)節(jié)過度向后活動(dòng)。所以如果膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶出現(xiàn)了損傷，就會(huì)因?yàn)榍敖徊骓g帶損傷以后，對膝關(guān)節(jié)小腿向前的活動(dòng)的限制作用，失去了它的功能。所以膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷以后，應(yīng)該盡快盡早采取手術(shù)治療，保守治療不會(huì)有很好的療效。

  

  01:21
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3998次

• 月經(jīng)前心情煩躁怎么辦
  月經(jīng)前心情煩躁屬于經(jīng)前期綜合征的一種表現(xiàn)，經(jīng)前期綜合征是指反復(fù)在黃體期出現(xiàn)周期性，以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經(jīng)來潮后癥狀自然消失。經(jīng)前期綜合征多見于25到45歲的婦女，癥狀出現(xiàn)于月經(jīng)前一到兩周，月經(jīng)來潮后迅速減輕，直至消失。除了經(jīng)前的煩躁還有其他的癥狀，類似于頭痛、背痛、乳房脹痛、易怒、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、易激動(dòng)等，這些癥狀周期性反復(fù)出現(xiàn)，是其主要的臨床特點(diǎn)。平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整心理狀態(tài)，讓精神放松，合理飲食和營養(yǎng)，戒煙、限制鈉鹽和咖啡的攝入，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，可協(xié)助緩解神經(jīng)緊張和焦慮，癥狀嚴(yán)重的可通過口服避孕藥來緩解，一般連用4到6個(gè)周期。
  語音時(shí)長 1:36”
  尹君 主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院

  2018-12-01 13673次

• 月經(jīng)前心情煩躁的原因
  真實(shí)女性在月經(jīng)前發(fā)生脾氣不好心情煩躁的原因主要有兩個(gè)方面。一方面是由于經(jīng)期中的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。另一方面是有些女性對月經(jīng)缺乏正確的認(rèn)識，受到一些來月經(jīng)時(shí)候的不適癥狀就會(huì)出現(xiàn)心情煩躁，其實(shí)女性在出現(xiàn)月經(jīng)前的不適癥狀，主要是和體內(nèi)的雌孕激素分泌有關(guān)系，常常表現(xiàn)為更容易疲勞，困倦，全身的酸痛，體重下降，而有的女性還會(huì)表現(xiàn)為乳房的脹痛，這些不適的癥狀大多會(huì)隨著月經(jīng)的來臨而逐漸的消退或者消失。
  語音時(shí)長 1:24”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-29 12233次

• 心情煩躁怎么辦
  有計(jì)劃的做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，尤其是聽聽音樂，多參加一些體育鍛煉，陶冶情操，同時(shí)也可以擴(kuò)大交際面，多認(rèn)識一些人，加大溝通，排解自身的壓力?？梢哉覀€(gè)人傾訴，和朋友交流溝通，去戶外爬山，旅游，看電影，多聽音樂，做自己喜歡的事。深呼吸，然后吐氣，轉(zhuǎn)移思想，試著接觸一些新的東西，或你感興趣的事情上。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 2702次

• 月經(jīng)不調(diào)心情煩躁該怎么辦？
  病情分析：月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)，做一個(gè)子宮附件的彩超，排除一下器質(zhì)性的病變。一定要注意避免勞累，緩解生活和工作的壓力，保持心情舒暢。意見建議：建議平時(shí)可以多和家人朋友聊天，有條件的話可以外出旅游。還要注意保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-01 1801次

• 來月經(jīng)前心情煩躁怎樣調(diào)理
  來月經(jīng)前心情煩躁可以通過聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、吃美食等日常的方式來舒緩情緒，也可以通過服用逍遙丸、首烏、當(dāng)歸等調(diào)理，從而起到疏肝解郁、行氣散結(jié)的效果。同時(shí)可以配合服用菊花、白芍等來調(diào)理肝臟、脾臟。1、通過日常方式舒緩情緒：女性在經(jīng)期前心情煩躁，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素、黃體酮素等激素發(fā)生明顯的變化?？梢酝ㄟ^
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-12 2832次

• 來月經(jīng)前心情煩躁怎樣調(diào)理
  月經(jīng)前期心情煩躁是許多女性都會(huì)遇到的問題，這主要是由于體內(nèi)激素水平的變化所導(dǎo)致的。為了有效緩解這種煩躁情緒，女性朋友們可以采取以下幾種科學(xué)的調(diào)理方法。適量的有氧運(yùn)動(dòng)是緩解煩躁情緒的有效途徑。月經(jīng)前，可以選擇慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這些活動(dòng)能夠減輕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次