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蛤蜊孕婦可以適量吃一些,里面含有的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),有助于抵抗力的提升,如果對海鮮過敏的孕婦要禁止食用。

孕期中要減少刺激和辛辣性食物的攝入,可能會引起上火的癥狀,要注意多吃一些新鮮、綠色的水果和蔬菜類的食物,比如西蘭花,白菜等。

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