一天中汗蒸的最佳時間
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-279577次
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汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 6221次
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月經(jīng)來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經(jīng)失調引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現(xiàn)這種情況，也可能會出現(xiàn)早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-20 7492次
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一天中汗蒸的最佳時間1天中汗蒸的最佳時間是中午。中午陽氣較盛，能夠提高汗癥的療效，從而達到祛風散寒，解肌發(fā)汗，除濕通絡的功效，對風寒濕痹引起的癥狀有不錯的療效。但時間不易過久，否則的話可能會傷及津液，從而引起病情的變化。若是風寒濕痹，可以用艾灸能夠起到溫經(jīng)通絡，行氣活血，散寒除濕，消腫止痛的功效，從而達到預防保健，促進疾病康復的目的，也可以口服中成藥痹祺膠囊等能夠起到益氣養(yǎng)血，祛風除濕，活血通絡的功效。大活絡丸能夠起到舒經(jīng)通絡，除濕散寒的功效，也可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯及進行全面調理。平時要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。語音時長 01:23”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2022-09-22 17199次
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一天中補鋅的最佳時間早上補鋅比較好，同時補鋅最好是在中午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養(yǎng)素，考慮到鋅劑有些是有副作用的。如葡萄糖酸鋅，甘草鋅等，這些一般要求飯后來服用。這樣可以減少對腸胃的負擔，鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽為生命之花，它作為酶的主要成分可參與核酸和蛋白質的合成，人體內一旦缺鋅對酶和激素的分泌造成嚴重的影響，從而危害人的健康。人體缺鋅會引起人體膠原蛋白減少，白內障，夜盲癥，免疫系統(tǒng)缺陷的疾病。因而缺鋅也是影響兒童發(fā)育，通過補鋅可以有效治療白內障，眼盲癥等眼部疾病，也可以避免兒童因缺鋅引起的發(fā)育遲緩。如出現(xiàn)消瘦個子矮，貧血頭發(fā)發(fā)黃等癥狀。語音時長 1:32”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-10-11 40108次
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一天中吃鈣片最佳時間一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-12 4604次
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一天中容易發(fā)燒的時間病情分析：一般來說，一天中任何時間都有可能會出現(xiàn)發(fā)燒的情況。但一些特殊的疾病，有可能會出現(xiàn)有規(guī)律的發(fā)燒，如結核的患者有可能會出現(xiàn)午后低熱的情況。意見建議：患者如果出現(xiàn)發(fā)燒，體溫比較高時，可以應用退燒的藥物進行治療，控制體溫。發(fā)燒的患者還需要進一步檢查，以明確發(fā)生的原因，并針對原發(fā)病進行積極治療，促進疾病康復。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-15 2602次
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一天中按摩的最佳時間一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 308次
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一天中按摩的最佳時間一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 2224次
