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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-21 1971次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-17 4401次

• 孕婦腰痛怎么辦
  孕婦腰痛通常都是懷孕的中后期胎兒逐漸增大，導致身體的體重增長得比較快，腰椎或者腰部的肌肉一時間不適應，從而會出現相應的疼痛。第一、孕婦腰痛的話必須要多以臥床休息為主，因為臥床之后腰椎是放平的，如果坐起來跟站起來，腰椎必須要支撐上半身還有胎兒的重量，所以負擔比較大，要想腰部的疼痛快點好的話，必須要多點躺床休息。第二、可以局部做些熱敷，每次熱敷20到30分鐘，一天可以敷兩次。第三、可以做些物理治療，有紅外線治療、微波治療，對胎兒沒有太大影響，但是能夠促進局部的血液循環(huán)，能夠加快局部疼痛的緩解。
  語音時長 1:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 9150次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  孕婦腰痛主要是在后期準備生產的時候出現腰痛，我們的方法包括：第一，進行理療。如按摩、熱敷的方法可以擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，同時改善腰部疼痛的癥狀。第二，局部可以使用正紅花油等活血化瘀藥，再以電吹風加熱，可以取得比較好的效果。第三，不要過度勞累，建議休息。第四，注意腰部的負力，不要做劇烈的活動。第五，少彎腰。孕婦由于挺著肚子，腰部的肌肉容易受比較大的壓力，所以會加重腰部的疼痛，不要做太多的家務減少對腰部的負擔。第六，補充鈣劑。缺鈣也會導致孕婦腰部疼痛，在飲食上要攝入鈣質豐富，容易消化的食物，必要時在醫(yī)生的指導下補充一些鈣劑，恢復鈣質平衡。
  語音時長 01:23”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-20 11194次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  對于這種情況，還是要及時到當地的醫(yī)院做一下相關方面的檢查，來明確是否存在恥骨聯合分離的情況。同時在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累，營養(yǎng)方面可以適當的補充一些鈣質，這樣有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-06 1903次

• 孕婦腎結石腰痛怎么辦
  病情分析：孕婦出現腰痛的情況，可以注射黃體酮針劑，山莨菪堿針劑，間苯三酚針劑止痛，不能口服消炎鎮(zhèn)痛藥的。如果注射針劑還是不能止痛，可以考慮做局部麻醉下的輸尿管置管手術，能夠緩解疼痛的。意見建議：疼痛緩解以后，還是應該進行泌尿系統(tǒng)的b超檢查，明確結石具體的位置以及大小，等到懷孕結束以后采用體外震波碎石或者內鏡下的激光碎石方法把結石粉碎。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2021-01-16 1502次

• 孕婦腰痛怎么辦
  孕婦腰痛是孕期常見癥狀，可通過適當休息、調整飲食、合理運動及物理治療等方式有效緩解。在必要時，也可在醫(yī)生指導下使用安全藥物。1、適當休息：孕婦應保證充足休息，減少腰部活動量和負重。臥床休息時，可采用局部熱敷，如使用熱水袋，但需避免溫度過高以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  孕婦腰痛是孕期常見現象，通常由于體重增加、激素水平變化和姿勢調整等因素導致。針對孕婦腰痛的劇烈程度，可以采取以下措施進行有效緩解。1、調整生活習慣孕婦應保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。睡覺時，可采用側臥，并用枕頭支撐腹部和腿部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次