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進食問題是進食障礙嗎

進食問題是進食障礙。進食障礙是主要包括神經性厭食癥和神經性貪食癥，屬于精神類障礙，以進食行為異常為顯著特征。這類異常的行為并非繼發于其他任何軀體疾病和精神疾病，害怕和試圖抵消食物的‘發胖’作用常常是多數患者最明顯的心理病理。可見的問題常常為消瘦、便秘、嘔吐、閉經等營養不良、消化道及內分泌癥狀。早、中、后期都容易合并抑郁情緒、強迫癥狀等。

睡前進食過多會造成睡眠障礙嗎

睡前進食過多會造成進食障礙。進食過多的情況下，會導致身體上出現飽脹感，容易引起身體上的不適，使睡眠的狀態受到影響，只是，這種影響只是暫時性而非永久性。從常見誘因上而言，睡眠障礙主要與身體疾病、心理壓力這兩個方面有關，所以在身心狀態皆受到不同程度的影響和損害下，自然會有一定幾率可引起睡眠障礙。只要做到睡前少進食、少過度活動或是情緒過于波動，就能保證入睡速度和質量。

游泳怎么克服心理障礙

培養游泳的興趣，激發學生游泳學習動機，加強保護措施等解決途徑。要建立心理暗示，使精神放松，培養自信，注意力集中，建立起“別人不怕，我也不怕，別人能做到的我也能做到”的信念。通過念、動結合，來有效地促進初學者學習并熟練技術動作。了解這些游泳的原理，鼻子呼吸的時候導致危險，多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。

怎樣緩解產前恐懼癥

進入產程后，產婦擔心不能承受宮縮痛，怕剖腹產，而產生緊張和焦慮不安的心理。醫務人員要告訴她們正常情況下分娩的時間，消除其對分娩的憂慮和產痛的恐懼。宮縮不強應留在病房，避免待產婦之間的相互影響和惡性刺激。并鼓勵產婦進高熱量、高維生素易消化食物。使機體有足夠能量，縮短產程，減輕痛苦。準媽媽平時可多聽一些柔和舒暢的音樂調節心情，許多古典鋼琴曲在舒緩情緒的同時，還具有胎教的功效。

性心理障礙如何克服

出現性心理障礙，多是過于對于性的了解認識不夠造成的，平時多學些性方面的知識，對女性身體構造，有個大概的了解。與愛人之間加強交流溝通，創造一個浪漫溫馨的性愛環境，可以有效的去除心理的障礙。常用方法有領悟、疏導等心理治療、厭惡治療。有人同時采用厭惡療法與內隱致敏法治療，在患者主動配合下，行為治療可改變患者的變態性行為。藥物治療僅起對癥治療或輔助精神治療的作用，電抽搐與精神外科治療，收效甚微。

怎樣才能消除心理障礙

樹立和增強自尊心，要認識到自己在控制自我印象，不能讓他人給你定目標，如每天早起站在鏡子前要對自己微笑，告訴自己我很棒。要調整那些貶低自己的想法，要經常強調自己的優點。最后，要努力完善自我，以積極的態度對待他人，這樣才能建立起適當的自尊心。必須自己承擔起克服心理病的主要責任；然后，在條件許可的情況下，尋求專業心理幫助或專業心理治療。

怎么解決社交恐懼癥

正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法。其次要查找出自己產生社交恐懼的食物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源。接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點，大膽表現，切勿排斥自我，以免癥狀加重。在專業醫生指導下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信；針對發病是因為體內某種化學物質的失調所致所以運用某類藥物調節平衡。

怎么克服怕鬼的恐懼癥

這個是心理問題導致的，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢以下為宜。要堅信世界沒有鬼的信仰，之后不要看鬼片，注意養成良好的睡眠習慣。建議多看些有益身心的書籍和節目，相信科學，多給自己積極的心理暗示。

強迫癥的癥狀是什么

強迫癥的表現有兩大部分，一是行為上的強迫癥，還有一些是思想上的強迫癥，比如說有些人出門以后，他會反復的覺得他那個門沒鎖好，他總要回去去確認去，他要確認一遍兩遍，可能這個還屬于正常范圍，如果每次都要確認十遍二十遍的，那這個情況就是一個強迫問題了。而強迫行為，通常是為了減輕強迫思維，產生的焦慮，而不得不采取的行動。

強迫癥怎么引起的

具有“不允許自己不完美”的心理傾向的人更容易得強迫癥。在生活中過度關注細節，追求完美，追求確定感的人就是強迫人格傾向，在此基礎上，通過一些因素的觸發，表現出超乎尋常的一些思維和行為，產生困擾，就會得強迫癥。但是從臨床上感覺有遺傳傾向。也和患者性格特點有關，強迫癥的原因非常復雜，多數人是沒有明確外在誘因的，源于內在神經遞質代謝紊亂。少數有一些無關緊要的外因，但即使外因明確了，與療效卻毫無關系。