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如何治療余光恐懼癥

余光恐懼癥是指一個(gè)人會(huì)害怕自己的余光，對(duì)余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。對(duì)自己的余光感到恐怖，只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了，就想去控制，想通過(guò)某些方式讓其消除。余光恐懼癥是一種兼具強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種特點(diǎn)的心理障礙，需通過(guò)心理咨詢和心理治療的方式進(jìn)行調(diào)整。通過(guò)這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。

如何治療強(qiáng)迫癥最有效

強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。目前使用的抗強(qiáng)迫藥物就是抗抑郁藥。治療主要是藥物治療和心理治療，藥物治療主要用抗抑郁劑，抗抑郁劑同時(shí)也能治強(qiáng)迫，但劑量要求比抗抑郁時(shí)大；另外是心理治療，現(xiàn)在對(duì)強(qiáng)迫癥比較有效的方法是認(rèn)知行為治療，心理治療往往需要周期比較長(zhǎng)，不像焦慮癥那么簡(jiǎn)單。

如何幫吞咽功能障礙患者進(jìn)食

吞咽障礙患者常因進(jìn)食困難、攝入的熱量不足而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者不同程度地脫水。所以，選擇適宜的食物，進(jìn)行適當(dāng)?shù)丶庸?，使患者能?jīng)口獲得必需的營(yíng)養(yǎng)，是促進(jìn)疾病康復(fù)，保證治療效果的重要措施。吞咽障礙患者的飲食必須考慮容易進(jìn)食，容易被吸收，而又不易引起誤吸的食物。其次要幫助吞咽功能障礙患者保持正確的進(jìn)食體位。保持半臥位、頭稍前傾的體位進(jìn)食，那么比較不容易發(fā)生誤咽，又或者是誤咽的程度會(huì)比較輕一些。

怎么克制心里恐懼癥

克服恐懼心理要看其嚴(yán)重程度。輕度的心理恐懼癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善，患者需要克服心理障礙，怕什么就去做什么；中度或者嚴(yán)重的心理恐懼癥需要接受專業(yè)的診斷。通過(guò)提高對(duì)事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，判定恐懼源。認(rèn)識(shí)客觀世界的某些規(guī)律，認(rèn)識(shí)人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見(jiàn)力，對(duì)可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會(huì)增強(qiáng)心理承受能力。

產(chǎn)后抑郁癥如何診斷

診斷主要依據(jù)病史、精神癥狀檢查，及結(jié)合病程進(jìn)展的規(guī)律綜合考慮。診斷采用的方法和標(biāo)準(zhǔn)與一般的抑郁癥相同。關(guān)于抑郁癥的診斷主要依據(jù)4個(gè)方面：癥狀、嚴(yán)重程度、病程和排除標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論哪個(gè)類型的抑郁，首先必須符合抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)，抑郁發(fā)作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運(yùn)動(dòng)性激越很顯著。

產(chǎn)后抑郁患者如何治療

產(chǎn)后抑郁主要是由于女性分泌體內(nèi)激素變化，導(dǎo)致的情感障礙疾病，多表現(xiàn)為愛(ài)哭、多疑、焦慮、恐懼、失眠等癥狀。給予產(chǎn)婦細(xì)心照顧。產(chǎn)后抑郁癥比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)診療。如對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重失眠的產(chǎn)婦，在征詢精神科、產(chǎn)科醫(yī)生意見(jiàn)后，可給予產(chǎn)婦鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮的藥物治療。一旦確診患了產(chǎn)后抑郁癥，如果抑郁癥不是很重的情況下，可以采用我們中藥治療，針灸治療，以及心理治療。

產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎

產(chǎn)后抑郁癥是抑郁癥一種，主要癥狀和表現(xiàn)以心情低落為主，部分患者會(huì)有嚴(yán)重的緊張、焦慮感，興趣喪失、性欲減退、有疲乏感，以及部分患者會(huì)有自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)、內(nèi)疚感。這種情況一般自愈比較難，可以口服加味逍遙丸，同時(shí)配合心理治療，比如認(rèn)知療法。涉及到女性心理變化導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁情況，應(yīng)以心理安慰及家人對(duì)產(chǎn)婦的適當(dāng)照料與支持為主。

腫瘤與抑郁有什么樣的關(guān)系？

長(zhǎng)期的抑郁性格可能不光是跟消化系統(tǒng)的腫瘤，跟很多系統(tǒng)的腫瘤都有關(guān)系，乳腺癌、甲狀腺癌、肝癌它都跟一些長(zhǎng)期的情緒的壓抑有關(guān)系。將近一半的腫瘤者伴有抑郁情緒。抑郁將嚴(yán)重影響患者的食欲和睡眠，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的降低，加重已有的疼痛。另外，抑郁將使患者陷入持久的痛苦之中，不愿意配合疾病的治療，缺乏戰(zhàn)勝疾病的信心或?qū)膊〉念A(yù)后產(chǎn)生悲觀想法。

心血管疾病與抑郁有什么關(guān)系？

抑郁將使患者對(duì)于心血管疾病治療的遵囑性明顯下降，大大影響疾病的康復(fù)過(guò)程。更為嚴(yán)重的是，抑郁可誘發(fā)心肌梗塞，并使心血管疾病的長(zhǎng)期死亡率增加80%以上。心血管病患者是焦慮、抑郁等精神疾患的高危人群，大量流行病學(xué)研究證實(shí)焦慮、抑郁障礙顯著地影響著心血管病的病程、臨床表現(xiàn)和血管性事件的再發(fā)，導(dǎo)致患者的社會(huì)功能減退，整體生活質(zhì)量下降。同時(shí)，不僅提高醫(yī)療資源的消耗，也增加了個(gè)人的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)保險(xiǎn)業(yè)的負(fù)擔(dān)。

心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)嗎

睡眠質(zhì)量直接影響著心血管系統(tǒng)、免疫和內(nèi)分泌系統(tǒng)等的生理功能，對(duì)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的維持至關(guān)重要。良好的睡眠對(duì)健康人具有解除疲勞和恢復(fù)體力的作用。在失眠狀態(tài)下，常誘發(fā)患者的焦慮和恐懼情緒，通過(guò)激活交感神經(jīng)腎上腺素髓質(zhì)分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，此時(shí)心跳、呼吸加快、血壓上升，進(jìn)而引起一系列生理生化變化，加重冠心病、心力衰竭、高血壓、心律失常等心血管疾病。