問如何預(yù)防中暑和凍傷
病情描述：
如何預(yù)防中暑和凍傷
答醫(yī)生回答
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預(yù)防中暑的方法有哪些中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。
01:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3784次
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飲食上如何預(yù)防和治療痛風①多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。②多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。③多吃蔬菜、少吃飯。多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
01:51
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-27 3259次
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如何預(yù)防中暑？目前來說，預(yù)防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預(yù)防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應(yīng)當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應(yīng)當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復(fù)后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)當避免在陽光下進行劇烈活動。語音時長 1:13”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-21 7041次
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如何預(yù)防中暑預(yù)防中暑的方法：第一，在中午前后盡量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫。第二，白天出門的時候，最好打傘、戴帽子。第三，要充分的飲用涼開水，并加少量的鹽以補充體內(nèi)的鹽分。第四，避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。第五，室內(nèi)要有良好的通風，避免溫度過高、濕度過高的環(huán)境。第六，積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑的誘發(fā)因素。第七，可隨身備有人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。第八，可以多進食含鉀比較豐富的食物，比如海帶、豆制品、西瓜、紫菜、香蕉等。語音時長 1:11”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-21 20114次
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如何預(yù)防中暑凍傷預(yù)防中暑，首先應(yīng)該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應(yīng)該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預(yù)防凍傷首先應(yīng)該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
周楊
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-19 1302次
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如何預(yù)防中暑中暑源于高溫高濕環(huán)境，所以盡早脫離高溫高濕環(huán)境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應(yīng)避免在高溫高濕環(huán)境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環(huán)境的人，應(yīng)多飲用含有電解質(zhì)的水溶液，同時注意勞逸結(jié)合，可有效預(yù)防中暑的發(fā)生。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-17 1601次
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怎樣預(yù)防中暑可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補充鹽分和礦物質(zhì)、及時補充水分等方式預(yù)防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預(yù)防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-09-07 0次
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預(yù)防手腳凍傷的方法一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由于手腳長時間暴露在低溫狀態(tài)下導致手腳血液循環(huán)不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務(wù)是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋里或者帶好手套。二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液循環(huán)，有利于腳部的血液供應(yīng)，因為腳處于離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-01-21 3390次
