天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

適當的運動能改善失眠嗎?

女, 57歲

2018-12-23 2094次

病情描述:

適當的運動能改善失眠嗎?

醫生回答

病情分析:

適當的運動對緩解失眠有很大的幫助。伸展運動也有助于緩解睡眠問題,如果是比較嚴重的話,建議可以到相關的醫院去問診,一般失眠晚上可以聽聽音樂,看看電影,這樣可以使人身心放松,促進睡眠,并且白天的時候不要睡時間過長,以免造成晚上,神經興奮。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 罗田县| 郎溪县| 延津县| 苍山县| 巴马| 滁州市| 辽阳市| 固镇县| 易门县| 四川省| 林芝县| 德令哈市| 临沧市| 塔城市| 襄汾县| 农安县| 新昌县| 永泰县| 玉龙| 长海县| 巢湖市| 高安市| 内黄县| 常州市| 静安区| 闽侯县| 历史| 正宁县| 波密县| 湖州市| 绥德县| 剑阁县| 鄱阳县| 横山县| 永康市| 金昌市| 漳平市| 嫩江县| 永和县| 南乐县| 秦安县|