問運動能治療失眠嗎
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運動能治療失眠嗎
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提肛運動能治療早泄嗎提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現性功能障礙還是應該及時就醫。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環，預防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。
01:10
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 10226次
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運動能治鼻竇炎嗎鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。
01:22
梁鶯
主任醫師北京醫院
2020-03-20 5679次
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運動能治療失眠嗎運動是可以適當的治療失眠的現象的，但是在運動治療失眠之前，應該去醫院做一下全面的檢查，排除一些器質性的病變引發的失眠，因為高血壓，腦血管的病變，心律失常或者心功能的異常，都有可能會導致失眠的發生，不可以盲目的運動，有可能會加重原發性的疾病。如果身體比較健康，沒有明顯的器質性的病變，可以通過運動療法來治療失眠，首先晚上睡覺之前2個小時過于激烈的運動是絕對不可以做的，建議多休息一下。但是在早晨或者白天的時候，可以適當的做一些有氧運動，對于改善失眠，幫幫助是比較大的，而且白天做了運動之后，晚上相對會比較疲勞，這個時候也會更加容易入睡一些。而且睡覺之前半個小時可以喝一杯熱熱的純牛奶，對于改善失眠效果也是比較好的。語音時長 01:15”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-25 3598次
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運動能治療房顫嗎運動并不能夠治療房顫。雖然運動并不能夠直接的治療房顫，但是適量的運動對于房顫的患者也是有益的。通過適量的運動，可以增強患者的免疫力，增強體質，可以增強患者的心功能，對于房顫的患者也是有益的。但患有房顫的患者，盡量選擇有氧運動，避免劇烈的體育運動，因為患有房顫的患者如果參加劇烈的體育運動，有可能會導致心率進一步增快，有可能會增加心肌的氧耗，從而對房顫的病情產生不利的影響，所以，患有房顫的患者要適量的運動，避免勞累。另外，房顫的患者還要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，房顫的患者還需要進一步檢查，以明確病因，并針對原發病進行積極的治療。語音時長 01:27”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-16 3047次
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適當的運動能改善失眠嗎？適當的運動對緩解失眠有很大的幫助。伸展運動也有助于緩解睡眠問題，如果是比較嚴重的話，建議可以到相關的醫院去問診，一般失眠晚上可以聽聽音樂，看看電影，這樣可以使人身心放松，促進睡眠，并且白天的時候不要睡時間過長，以免造成晚上，神經興奮。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-23 1902次
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運動能治療腎炎嗎腎炎的主要治療原則是減緩腎臟病的進展，延緩腎炎進入腎功能衰竭的時間。其主要治療包括限鹽，低蛋白飲食，另外還有基礎疾病的治療比如控制血壓、血糖。運動可以作為腎炎的輔助治療。適當的運動可以增強體質，減少因體質弱，反復感冒引起腎炎反復。運動以散步、快走等溫和的運動為佳，不要太勞累，勞累后身體抵抗力也會減弱。
王緒臻
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-15 2002次
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運動能治療陽痿嗎“陽萎”是“勃起功能障礙（ED）”的曾用名。陽痿這種疾病是指過去三個月之中，陰莖持續未能達到足夠的勃起硬度，以至于無法進行滿意的性交。雖然陽痿并不直接危及男性生命，但和患者的生活質量，性伴侶關系以及家庭穩定密切相關，也是預示著身體許多的其他問題的征兆。關于運動能治療陽痿這個問題，需要詳細進行討論。原
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-09-04 2362次
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運動能治療高血脂嗎運動是能夠治療高血脂的，通過多進行一些有氧運動，能夠促進機體的脂肪代謝。因為在運動的最初階段可能是消耗血糖，但是隨著運動時間的增長，運動強度的增加，體內的脂肪就會被動員起來，脂肪代謝掉就能降低血脂，而且還能治療脂肪肝，還能減體重。另外，長期運動的人體內的細胞代謝也是比較活躍的，對于血脂的分解也是比較
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 1274次
