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喝牛奶會變白嗎

女, 26歲

2022-06-14 1663次

病情描述:

喝牛奶會變白嗎

醫生回答

病情分析:

喝牛奶對變白的效果不明顯,長期喝牛奶可以讓機體和皮膚補充營養,防止皮膚干燥,促進皮膚的新陳代謝,抑制皮脂的分泌,通過其含有的乳清能起到一定淡化黑色素的效果,但是效果一般并不明顯。

意見建議:

如果想變白。平時要注意防曬,多吃含維生素的食物,也可以通過飲食和生活習慣的調整,起到一定的美白效果,例如多吃一些富含維生素C的蔬菜水果,包括西紅柿、草莓、橘子等對于美白可起到一定的輔助作用

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