問急性踝扭傷用冰敷多久可以消腫
病情描述：
急性踝扭傷用冰敷多久可以消腫
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3511次
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冰敷可以消腫嗎冰敷是可以消腫的，也可以止痛。因為冰敷的時候會使組織的溫度下降，組織細胞的代謝就會降低，受傷以后各種原因導致的炎癥反應其實就是組織間隙變大，然后使一些炎癥介質滲出，這時候就會腫脹。而冰敷恰恰可以使毛細血管收縮，血管里邊的液體，如血液、血漿就不能往組織里邊滲，就不能流出來，這時候腫脹就會減輕；并且組織細胞本身的代謝就會變低，本身炎癥介質的產生也會大為減少。因此，冰敷是比較有效的急性期消腫止痛的方法。
01:14
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 4351次
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冰敷多久可以消腫在受傷及運動后使用冰敷可以起到止痛和消腫的作用。但是冰敷要多久才合適？就某種意義上說，它決定于冰敷的溫度，如果冰袋的溫度在15攝氏度以上則可冰敷可達30分鐘以上；如果冰袋的溫度低于5攝氏度則不能超過10分鐘。冰敷所導致早期的生理效應是血管收縮，緊接著出現的是缺血效應，直接影響局部組織的供氧和其它營養物質輸送，進而導致局部組織壞死。而通常身體的保護效應會避免此種情況發生，我們的身體會察覺此處的血管重新擴張，血流增加，缺氧狀況改善從而防止壞死。所以長時間的冰敷不僅是危險的，而且會使冰敷的效應降低，所以應嚴格地控制冰敷的時間。正常的冰敷不可以超過10分鐘。損傷較嚴重的，10分鐘的冰敷是不夠的，所以我們可以采用每半個小時一次冰敷來控制癥狀。語音時長 1:32”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-09-05 53935次
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扭傷冰敷多久扭傷、拉傷、挫傷屬于日常生活中非常常見的一種現象，在出現扭傷的情況后，早期也就是24小時以內，盡量的選擇用冷毛巾或者是用冰塊進行濕敷，也就是冷敷。冷敷的目的是為了避免腫脹，或者是疼痛進一步的加重，一般冷敷5到10分鐘就可以，一到兩個小時以后可以重復一次，在扭傷的24小時以后或者是48小時，就可以改為熱敷，熱敷就是用熱毛巾或者是熱水袋敷扭傷的部位，可以起到促進血液循環，幫助緩解疼痛的目的。出現扭傷的情況后，最好是嚴格的臥床休息，避免過早的下地負重，也不要做一些劇烈的運動，注意局部的保暖，一般一到兩個星期左右，就能得到很好的恢復。語音時長 1:26”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-22 10221次
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急性踝扭傷用冰敷多久急性踝關節的扭傷，首先可以積極的進行冷敷，要進行間斷性冷敷，尤其是在受傷兩天之內，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，同時使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。抬高患肢，避免過度下垂。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-17 1702次
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急性踝扭傷用冰敷多久多少錢急性踝關節扭傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療，需要進行石膏固定3到4周的時間受傷，兩天之內間斷性冷敷，每次冷敷的時間在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，一般來講總共的費用也就大約在幾百元。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-08 1602次
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扭傷冰敷多久一般情況下，扭傷冰敷10~20分鐘，同時還需要注意的是，扭傷后的24小時以后避免冰敷，在冰敷的同時，還需要配合醫生進行系統的治療。扭傷以后可能會出現疼痛、腫脹等癥狀，在扭傷后的24小時以內，可以在醫生的指導下進行冰敷，冰敷可以刺激局部的神經末梢，產生短暫的麻痹作用，從而降低疼痛的敏感度，起到輔助止痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-06-26 0次
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冰敷消腫要敷多久冰敷消腫一般1~2天就會有好轉，因為腫脹一般在兩天之后就會慢慢得到好轉，所以在這兩天一定要進行階段性的冰敷，每兩個小時冰敷一次，每次冰敷20分鐘左右。冰敷的時候，患者不可以直接把冰放在有傷口的地方，需要用毛巾把冰包裹起來，在此期間飲食上要注意營養均衡，吃清淡易消化的。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 1246次
