問肌肉拉傷怎么養
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肌肉拉傷怎么養
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53634次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 76404次
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怎么處理肌肉拉傷在日常生活中，經常碰到患者肌肉的拉傷，特別是腰背肌拉傷比較多見，要及時的進行處理。首先讓肢體或者是腰背部進行休息，可以進行臥床休息，避免劇烈的運動。局部可以進行理療，比如推拿，按摩，紅外線照射，熱敷都會促進局部的血液循環，加速局部肌肉拉傷的修復。患者如果出現了明顯的疼痛，特別是肌肉的一些痙攣現象，可以口服一些止痛的藥物，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得。還可以使用肌肉松弛藥，魯南貝特進行肌肉松弛，也有止痛的作用?；颊邞撟⒁庑菹?，避免肌肉的進一步拉傷。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-19 2396次
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肌肉拉傷怎么休息發生肌肉拉傷在臨床上特別的常見。出現了肌肉拉傷以后，患者并不能夠單純的休息，需要選擇一些其他的方法來進行輔助的治療可以促進恢復。患者首先就是躺在硬板床上，最好是把受傷的部位抬高，高于心臟的水平，也可以底下墊上2個枕頭，或者是墊上被子，這樣通過重力的作用能夠減輕患處的腫脹，也可以助于炎性水腫的消退。在抬高患處的同時需要使用冰袋或者是冷毛巾進行局部的冷敷，等著第2天可以選擇使用熱毛巾或者是熱水袋來進行局部的熱敷，可以促進炎性代謝產物的消退，可以促進組織的恢復就可以。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-21 3827次
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肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致損傷的組織更加嚴重，局部出血更加嚴重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，需要進行固定3到4周的時間，可以抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 4601次
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肌肉拉傷怎么處理病情分析：肌肉拉傷后首先要進行局部的冰敷，可以使用冰袋來冰敷患肢。其次，應使用支具或石膏來進行患肢的制動固定，不要再過多活動患肢。最后，休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷后，建議患者應定期到骨科門診復診，觀察恢復情況。平時需要戒煙戒酒，同時還要保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-07-23 602次
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據嚴重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴重的斷裂，根據有沒有局部的開放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴重的，僅僅出現了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 587次
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肌肉拉傷癥狀肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，會出現拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的條索狀硬塊，觸疼明顯、局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷的部位多為大腿后側肌群、腰背肌、小腿、三頭肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉拉傷常見于運動性的損傷，如賽跑、跳高、打籃球、踢足球以及
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-10-18 11014次
