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• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現為脫發白發，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經常喝點中藥養生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2360次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2466次

• 滋補肝腎的食物有哪些
  常用的具有補腎益精的食物有海參、牡蠣、鱉肉、魚膘、黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、人參、鹿肉等。常用的具有補肝養血作用的食物有枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿卜、松子、桑葚、黑芝麻、葡萄和墨魚等。補氣補血補肝的食物有如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝、魚類、豆類等。滋補肝腎的食物有芝麻、薏米、牛骨髓、狗肉、羊肉，淡菜、干貝、鱸魚，鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，既能補脾胃又可補肝益筋骨。本草經書曾有記載，鱸魚味甘淡氣平，與脾胃相宜。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 75274次

• 補腎食物有哪些
  中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖。腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腰為腎之府等等。總之腎臟的健康，說明人體生長發育，生殖系統的活力都比較好。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，比如早泄，陽痿等等，吃以下的食物可以養腎補腎，平時我們補腎的食物一般有干貝，魚類，栗子，山藥，枸杞，黑芝麻，核桃，何首烏，黑豆，黑米，還有動物的腎臟，這是中醫學以形補形理論的有力的證明。另外如果出現男性陽痿的癥狀，就需要積極的治療，如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，暫時性的改善，可服用西多邦他達拉非片，如果想長期慢慢調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-16 2021次

• 滋補腎陰的食物有哪些
  滋補腎陰的常用食物有葡萄，桑葚，黑芝麻，黑加侖，山藥，枸杞，玉竹熟地等食療的方法調理身體陰虛的表現癥狀。如果身體陰虛癥狀加重的情況下，可以要通過進一步治療，比如六味地黃丸，左歸丸，精烏膠囊等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-25 9403次

• 補腎氣的食物
  病情分析：補腎氣的食物是有很多的，比如說黑豆，黑芝麻等，這些都可以補腎氣，但是一定要把握量，否則會起到相反的效果。意見建議：想要達到補腎氣的效果，單靠吃一些食物效果是比較慢的，一定要結合運動，藥物，尤其是中成藥來進行調理，這樣效果才是最好的，并且要做到堅持。若想要長期調理，可以選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-21 3402次

• 滋補腎陰的食物有哪些
  滋補腎陰的食物有山藥，海參，鴿肉，松子，薺菜，韭菜，燕窩、阿膠等。除了通過食物來滋補腎陰，還可以多食用一些滋補腎陰的藥膳，比如黑木耳骨頭湯，麥冬排骨湯，烏骨雞湯，阿膠甲魚湯等；或者也可以通過中醫中藥來調理，比如杜仲、冬蟲夏草或者溫腎蘇拉甫片等，腎陰虛的補充不單單是補充腎陰，人體是一個陰陽平衡共存體，
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-15 8994次

• 滋補肝腎的食物有哪些
  滋補肝腎的食物有黑芝麻、桑椹、枸杞等，這些食物雖然屬于藥食同源，但具體效果可能有限，不能完全達到治療的作用。1、黑芝麻：是胡麻科芝麻屬植物芝麻的黑色種子，藥性味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，在臨床上常用于治療須發早白、頭暈眼花、婦女產后乳少、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。2、
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次