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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2069次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2405次

• 腹瀉可以吃什么東西
  腹瀉的話可以吃點清淡，容易消化吸收的食物，比如稀飯，面條，五谷雜糧，小米粥，鮮榨果汁，還可以吃點新鮮的蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激的，燒烤類的，油炸類的，海鮮類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。要注意腹部的保暖，即使天氣炎熱也要注意腹部的保暖，注意飲食衛生，注意休息，少吃多餐，一次性不要吃太多，不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮飲料等等。如果是慢性腹瀉的話建議完善腸鏡檢查，明確腹瀉的原因，根據檢查結果給予早期積極規范的治療。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-10-26 3168次

• 吃什么東西可以腹瀉
  吃什么東西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的經歷，三五天還沒有拉大便肚子脹，解決這個問題首先可以通過飲食方面來調節，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如還沒有緩解可以使用番瀉葉泡水喝，仍然沒有緩解可以加入導瀉藥物，臨床上常用的有乳果糖口服液，復方聚乙烯乙二醇、磷酸鈉鹽等。
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  張永強 主任醫師北京醫院

  2018-11-04 31849次

• 腹瀉可以吃什么東西
  病情分析：有腹瀉的現象，可以適量的喝一些小米山藥粥，也可以適量的吃點蛋黃粥，吃點軟面條、蛋湯之類的比較容易消化吸收的食物，蔬菜方面可以吃點扁豆，馬齒莧。意見建議：有腹瀉的現象應該注意不要吃一些太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果之類的，否則會加重腹瀉的癥狀。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-16 1302次

• 腹瀉忌食什么東西
  忌含纖維食物，忌脹氣食物，這類食物會導致腸蠕動增強，一旦腸內脹氣就會使腹瀉加劇。忌糖，忌蛋白質食物忌脂類食物，忌不易消化物。一般以清淡流質食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時需要暫時禁食，脫水過多者還需要輸液治療。
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-16 3907次

• 吃什么東西可以腹瀉
  吃什么東西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的經歷，三五天還沒有拉大便肚子脹，解決這個問題首先可以通過飲食方面來調節，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如還沒有緩解可以使用番瀉葉泡水喝，仍然沒有緩解可以加入導瀉藥物，臨床上常用的有乳果糖口服液，復方聚乙烯乙二醇、磷酸鈉鹽等。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 220次

• 吃什么東西會腹瀉
  吃不干凈的食物、吃冰鎮飲料、冰鎮水果、吃容易導致胃腸道過敏的食物容易導致腹瀉。出現腹瀉的話，要注意休息，注意飲食衛生，注意腹部的保暖。腹瀉期間可以吃點稀飯、面條、米湯、小米粥等等容易消化吸收的食物。腹瀉期間多喝淡鹽水的溫開水，補充腹瀉造成的水分以及電解質的丟失。如果腹瀉厲害，可以吃一點蒙脫石散止瀉，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 305次