問腳崴了腳背疼怎么辦
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腳崴了腳背疼怎么辦
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10894次
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崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包怎么辦崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包是因?yàn)榫植拷M織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因?yàn)槭軅敲?xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會(huì)進(jìn)一步加重，所以在24小時(shí)內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時(shí)有止痛的作用。崴傷超過48小時(shí)以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動(dòng)，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時(shí)還需要對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-09 11111次
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腳背崴了腫了怎么辦根據(jù)這種情況，腳背崴了腫了，是可以通過局部的熱敷，冷敷進(jìn)行治療的。如果腫脹比較嚴(yán)重，配合著喝一些活血化於，通經(jīng)絡(luò)的藥物，對(duì)腫脹的恢復(fù)有著很大的幫助。一般在腫了或者是扭了以后的24小時(shí)之內(nèi)，是可以通過冰敷的，冰敷可以減少腫脹，對(duì)病情的抑制是有著很大的幫助的。超過24小時(shí)之后是可以通過熱敷，每次熱敷15-20分鐘，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大的幫助。不建議用紅花油，正骨水等活血化於藥物進(jìn)行外部涂抹，以免加重腫脹，使炎癥遷延不愈。另外根據(jù)平時(shí)生活中，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需。語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 14493次
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崴了腳怎么辦如果病人出現(xiàn)了崴腳的情況：一是要行足部制動(dòng)休息抬高，并及時(shí)地行冷敷治療，可以應(yīng)用冰塊，或者是涼毛巾冷敷，來減輕疼痛和避免足部腫脹情況加重，疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。二是在崴腳以后一定要行足部制動(dòng)2-3周的時(shí)間，以給損傷的組織修復(fù)創(chuàng)造條件。三是在崴腳24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，促進(jìn)足部淤血腫脹的吸收消退，以促進(jìn)扭傷組織的修復(fù)，恢復(fù)后期足部正常的屈伸和受力活動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-15 2226次
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昨天腳崴了，今天腳背疼，但是沒有腫，怎么辦病情分析：應(yīng)該減少負(fù)重活動(dòng)，多注意休息。這種情況只能說明腳崴傷時(shí)損傷比較輕，癥狀并不嚴(yán)重，只要減少運(yùn)動(dòng)量，注意休息，一般一周之內(nèi)即可自行緩解。意見建議：在走路的時(shí)候最好穿軟底厚底，有一定彈性的鞋子，并且鞋幫要高一些，對(duì)于踝關(guān)節(jié)有所保護(hù)，增加穩(wěn)定性。不要過早的參加運(yùn)動(dòng)，有疼痛的癥狀的時(shí)候以休息為主。局部可以外用活血止痛的膏藥，例如活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-07-04 1502次
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腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦病情分析：腳崴了側(cè)面腳筋疼一般情況下需要就診后完善骨影像學(xué)檢查，了解具體病因。腳崴了以后容易出現(xiàn)腳部疼痛、腫脹、活動(dòng)困難癥狀，一般情況下需要通過推拿、按摩、熱敷、骨牽引等方法治療。意見建議：腳崴了康復(fù)期間要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間使腳部負(fù)重，否則容易加重腳部疼痛癥狀，治療一段時(shí)間癥狀不緩解需要及時(shí)就醫(yī)。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-12-06 2001次
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腳崴了腳背疼怎么回事怎么辦腳崴了腳背疼可能是關(guān)節(jié)囊損傷、韌帶拉傷、炎癥感染等原因?qū)е拢枰鶕?jù)發(fā)病原因治療。1、關(guān)節(jié)囊損傷：腳崴了可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊受到損傷，從而刺激局部神經(jīng)引起疼痛感。患者需要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療。2、韌帶拉傷：如果韌帶出現(xiàn)了拉傷的情
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-14 0次
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崴腳背了怎么辦崴腳背了可以通過冰敷、熱敷、口服藥物等方式治療。1、冰敷：崴腳背考慮是不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣引起，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解局部不適感。2、熱敷：如果超過48小時(shí)后還伴有腫脹感，需要使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，可以加快血液循環(huán)的速度
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
