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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 40181次

• 經期同房了怎么辦

  經期同房的主要問題是感染疾病，因為月經期間宮頸口是開放的，有經血流出，是比較好的培養基，能夠促進細菌的生長，所以在經期同房可能會發生盆腔的感染性疾病。如果偶爾一次同房，同房以后沒有不舒服的現象，比如沒有發燒、腹痛以及分泌物異常的情況下，則沒有問題，但下次要注意避免。如果同房以后出現了下腹痛、分泌物增多等異常情況，一定要盡早到醫院就診，可能需要應用抗生素，進行規律性、有效的治療，否則一旦發展成慢性盆腔炎，則很麻煩。如果出現慢性的盆腔痛，則可能對后續的懷孕造成影響。建議在月經期間一定不要同房，避免盆腔炎癥的發生。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 2728次

• 經期腰酸腹痛是怎么辦
  經期腰酸腹痛多數是由于宮寒或者是氣血不足，使經血不易排出引起，這個時候可以喝一些紅糖姜水，暖暖身體，促進經血的排出，另外，也可以服用益母草顆粒或者是烏雞白鳳丸進行調理，平時還要注意飲食，要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。在經期間，一定要注意多休息，不要過度勞累，盡量不要碰涼水，另外如果疼痛嚴重，可以服用元胡止痛片進行治療，平時保持心情舒暢，不要有太大壓力。一定要注意腹部保暖，避免受風著涼，可以在白天，中午天氣暖和的時候進行戶外活動，稍微的鍛煉一下身體，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-16 8930次

• 經期后小腹疼痛腰酸怎么辦
  在女性月經期以后又出現了小腹疼痛、腰酸的癥狀。這大多數都是由于患者子宮內膜炎以及輸卵管炎等婦科的炎癥所引起的癥狀。另外往往也與泌尿系統發生感染或者是泌尿系統結石所造成的臨床的疼痛腰酸的癥狀。所以建議患者一定要去當地的正規三甲醫院做一下腹部B超的檢查，同時可以配合做一下CT的檢查來進行明確的診斷，確定病因后在醫生的指導下進行規范有效的治療。而患者也可以配合中醫的針灸、按摩以及熱敷的理療方法來緩解疼痛、腰酸表現。建議患者要多注意休息，避免劇烈的運動，同時要遠離寒冷潮濕的環境。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-08 3786次

• 經期腰酸腹痛是怎么辦
  正常的月經期是3-7天，平均在五天左右，在月經期間，身體比較虛弱，子宮充血，所以大部分人會出現腹痛或者是腰痛等癥狀，建議您在經期期間要盡量要多注意休息，避免熬夜，避免著涼，不要吃辛辣刺激的食物。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-01 2003次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2902次

• 經期腰酸腹痛是怎么辦
  經期腰酸腹痛是許多女性都會遇到的問題，這種現象通常與經期時子宮收縮及盆腔充血有關。為了緩解這些癥狀，可以采取以下措施：一、藥物治療1、非處方止痛藥：如布洛芬等，這類藥物可以有效緩解子宮收縮引起的疼痛，但需注意按照說明書或醫生建議服用，避免過
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次

• 經期腰酸腹痛是怎么辦
  經期腰酸腹痛多數是由于宮寒或者是氣血不足，使經血不易排出引起，這個時候可以喝一些紅糖姜水，暖暖身體，促進經血的排出，另外，也可以服用益母草顆粒或者是烏雞白鳳丸進行調理，平時還要注意飲食，要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。在經期間，一定要注意多休息，不要過度勞累，盡量不要碰涼水，另外如果疼痛
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 84次