問快走能引起膝關節損傷嗎
病情描述：
快走能引起膝關節損傷嗎
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10541次
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膝關節損傷非要制動嗎膝關節損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當地制動能夠有效地促進組織的恢復。膝關節損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩定的環境中恢復。
01:01
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 2810次
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快走能引起膝關節損傷嗎快速的走路對于膝關節部位是會產生損傷，如果說病人只是在短期內快速的走路，這種情況對膝關節部位損傷相對比較輕，并且后期通過休息以后，損傷的膝關節也會逐漸恢復。如果說病人是長期反復的快走，這種情況就會反復的出現膝關節內部的軟骨異常的摩擦，并且會導致膝關節內部的半月板過度的擠壓，并且會引起膝關節周圍的韌帶、關節囊反復的受到牽拉，后期很容易導致膝關節部位出現損傷退變，就會過早的出現膝關節骨質增生，引發膝關節骨性關節炎的情況，從而就會影響膝關節部位正常的屈伸和負重的活動。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-09 2199次
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快走能引起膝關節損傷嗎?一般的快速走路，時間和路程比較短，一般不會引起膝關節損傷，但是前提是膝關節是正常，沒有任何膝關節的畸形，以及膝關節陳舊性損傷的人，短時間快速走路是不會對膝關節造成損傷。但是如果是膝關節有任何病變或者損傷的患者，例如膝關節半月板損傷，或者是膝關節骨性關節炎，有可能因為快速走路導致膝關節損傷加重，或者造成其他的膝關節損傷。還有一些膝關節畸形的患者，例如輕度的X型腿或者是輕度的O型腿，膝關節本身的內外側受力不均勻，快速走路對膝關節一側的關節面會造成過大的壓力，造成膝關節出現損傷。還有一些經常長時間長距離的快速走路，對膝關節半月板可能會造成比較嚴重的磨損，也會出現膝關節的損傷。語音時長 01:21”
劉乃豪
主治醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-10-31 1867次
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快走能引起膝關節損傷嗎?病情分析：快走導致膝關節摩擦速度過快，引起軟骨的損傷，引起關節的退行性病變，也會引起膝關節損傷，快走導致損傷程度較輕，通過休息可以逐漸康復。意見建議：膝關節損傷跟多方面的因素有關，快走或者是頻繁的上下樓梯過度摩擦都可能會引起，建議平常在快走或者運動的時候勞逸結合。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 802次
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膝關節損傷能快走嗎病情分析：如果有損傷的情況下，建議不要快走，因為快走會導致膝關節部位的肌肉過度牽拉，可能會加重損傷。平地慢走是可以的。意見建議：膝關節損傷的患者平常要注意勞逸結合，不要過度大幅度的行走，注意關節部位的防寒保暖，不要長期負重，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 1001次
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如何快走不損傷膝關節首先，在這里有個原則性的問題，就是一切過度使用關節的活動都會導致膝關節的損傷和磨損。而在一些關節功能相對比較好的年輕人，如果想通過快走來進行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對快走的一些患者建議在買鞋的時候稍微買大一到半碼，這樣在活動的過程中由于下肢可能會
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 239次
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如何快走不損傷膝關節快走作為一種低強度有氧運動，廣受大眾喜愛。然而，不正確的快走方式可能會對膝關節造成損傷。為了保護膝關節，我們需要采取科學的方法進行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關重要。鞋子應具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
